Утро этой многодетной мамы и фитнес-звезды начинается в 4:30

Австралийская звезда инстаграма Софи Гуидолин обожает спать долго, но приходится просыпаться ещё до восхода солнца. Ведь иначе ей просто никак не успеть сделать все дела, да и уделить внимание всем своим четверым деткам тоже не мешало бы. У неё две пары близнецов: двое мальчиков и двое девочек.

Софи быстро завтракает и отправляется в спортзал. Уже к семи утра она возвращается домой для того, чтобы покормить дочек. Без помощи со стороны не обходится: трижды в неделю за детьми помогает ухаживать няня.

✖

Фото из спортзала

Иногда мама берёт детей с собой в спорзал.

Отправляемся в спортзал вслед за Софи

Публикация от SOPHIE GUIDOLIN (@sophie_guidolin) Янв 28 2017 в 1:43 PST

Публикация от SOPHIE GUIDOLIN (@sophie_guidolin) Фев 3 2017 в 5:25 PST

Публикация от SOPHIE GUIDOLIN (@sophie_guidolin) Фев 11 2017 в 1:59 PST

Софи замужем за Нэйтаном. Вместе они владеют спортзалом в городе Голд-Кост

Софи утверждает, что она не любит сидеть без дела и скучать. Да никто и не подумает её в этом обвинить

Счастливая семья всегда находит время и отдыху

Иногда случаются казусы

Софи не прекращала заниматься даже во время беременности

А вот так за полгода после родов она подтянула живот

Спать супруги укладываются уже в 22:00, ведь следующий день будет не менее насыщенным и сумасшедшим.

* Запрещены в РФ

Источник: Инстаграм (запрещён в РФ) @sophie_guidolin

#Софи Гуидолин #звезда инстаграма #многодетная мама #фитоняшки

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

25 фитоняшек, чьи попки стали лучшими в 2016 году

29 идеальных и таких непохожих попочек из инстаграма

Можно подумать, что это фотошоп, но нет... наприседали

67 комментариев

Лучший комментарий

Wedry

431

7 лет назад

К сожалению всем женщинам,кто хочет иметь фигуру как у неё, особенно высушенную как на фото через 6 месяцев после родов, означает силиконовую грудь . Поэтому и у этой "фитнес звезды" тоже силикон. Вообще так сушиться вредно - это проблемы с циклом, это уже превращается из удовольствия в фанатизм. По бедрам видно, что они перекаченные - это некрасиво и не эстетично. Не надо женщинам для поддержания формы работать с такими большими весами в приседаниях. Нужно небольшой вес, но много повторений, тогд

Показать комментарий полностью

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать все 5 ответов

Olga Kovaleva

7 лет назад

Это её жизнь, пускай как хочет, так и живёт. Бывает всё намного хуже...

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Александр

7 лет назад

Конечно ей работать не надо. Целыми днями только по фитнасам и салонам красоты!!!! Пусть попробует [мат] по 8 часов и еще за детьми следить я на нее через пол года посмотрю!!!

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать 67 комментариев