Питьевая вода помогла девушке похудеть на 20 килограмм

Впечатляющих историй похудения - множество, взять себя в руки и заняться собой, прилагая масштабные усилия - тяжело, но достойно уважения. 27-летняя Алисса Ласк похудела на 20 килограмм за один год. Ежедневное употребление питьевой воды и спорт творят настоящие чудеса.

Американка Алисса стремительно набрала вес после того, как... начала встречаться с парнем, и по совместительству будущим мужем. Вес девушки тогда составлял более 90 кг, и она была завсегдатаем фаст-фуд ресторанов.

По словам Алиссы, тревожным звонком для нее стало то, что она перешла на большой размер одежды. "Я была жутко недовольна собой. Но поняла, что пришло время действовать, начала следить за питанием и регулярно посещать тренажерный зал". Также, по совету доктора, Алисса начала употреблять больше питьевой воды.

✖

Ежедневно она выпивала более 4 литров воды и тренировалась в зале 6 раз в неделю. Результат не заставил себя ждать:

Еще в начале трудного пути к трансформации, парень Алиссы сделал ей предложение руки и сердца. Предстоящая свадьба только мотивировала девушку к усиленной работе над собой.

Алисса рассказывает, что самое сложное в этом приключении было совмещение здорового образа жизни с повседневной жизнью и ее искушениями. Например, она отказывалась от посещения некоторых мероприятий, так как не хотела соблазняться едой. Алисса уверяет: "Главное - решить, что для вас важнее: собственные прихоти и искушения, или же поставленная цель".

Сейчас Алисса весит 65 килограмм, и не перестает радоваться результатам

Совет от Алиссы для желающих сбросить вес: "Начинайте с малого. Каждый день пейте больше воды, чем обычно, следите за питанием, по возможности отслеживайте калории, а также занимайтесь спортом 3-4 раза в неделю, и тогда всё получится!"

Источник: — переведено специально для fishki.net

#ЗОЖ #Спорт #воды #девушки #до и после #похудение #телом #трансформации #фото

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

Кардинально поменять жизнь: трансформация тех, кому удалось справиться с желанием "пожрать"

Наглядный пример того, как занятия фитнесом преображают тело

Британка похудела на 25 килограммов и выиграла мировой конкурс красоты Slimming World

77 комментариев

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

Правила

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

Лучший комментарий

DawsonW

10k

8 лет назад

-Почему ты похудела?
-Я пила много воды каждый день! Ну и в спортзале 6 раз в неделю пахала. Но это мелочи. Главное воду пить.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Aleks Shwarc

6 лет назад

какой спортзал? где мышцы? похоже на трындеж.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Олька

7 лет назад

Если 6 раз в неделю ходить в спортзал, то вполне себе и варенье можно пить, а не питьевую воду). Кстати, народ, который там ниже пишет про диеты безглютеновые или низкоуглеводные - АЛЕ - не жрите тазик пельменек в обед, заливая все это майонезом и заедая батоном, и занимайтесь спортом. А не идиотскими вариантами диет. Углеводы необходимы организму, в разумных нормах, глютен ничем не вреден, за исключением людей с аллергией на него.

п.с.: название поста - бред, уже до меня ответили, привет, питьевая водичка. В остальном - 20 кг за год вполне разумное похудение. По поводу ее окорочков - тут не хватает косметических процедур, и в добавок, как мне думается, девушка иногда срывается опять на фастфуд.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать 77 комментариев