Йога по-русски (10 фото + текст)
Йога — понятие, в широком смысле означающее совокупность различных духовных и физических практик, нацеленных на управление психикой и психофизиологией индивидуума ради достижения возвышенного психического и духовного состояния.
(Материал из Википедии — свободной энциклопедии)
Savasana — Поза полного расслабления. Данная поза одна из самых стимулирующих Асана (прим. Асана — объединение ума и тела посредством физической деятельности)
![Йога по-русски (10 фото + текст) Йога по-русски (10 фото + текст)](/picsw/072009/16/yoga/tn.jpg)
Balasana — Успокоительная поза, которая расположена между более стимулирующими Асана
![Balasana — Успокоительная поза, которая расположена между более стимулирующими Асана Balasana — Успокоительная поза, которая расположена между более стимулирующими Асана](/picsw/072009/16/yoga/002.jpg)
Setu Bandha Sarvangasana — Поза невесты (O_o), успокаивает мозг и омолаживает усталые ноги
![Setu Bandha Sarvangasana — Поза невесты (O_o), успокаивает мозг и омолаживает усталые ноги Setu Bandha Sarvangasana — Поза невесты (O_o), успокаивает мозг и омолаживает усталые ноги](/picsw/072009/16/yoga/003.jpg)
Marjaryasana — Эта поза обеспечивает нежный массаж органам брюшной полости и спинному хребту
![Marjaryasana — Эта поза обеспечивает нежный массаж органам брюшной полости и спинному хребту Marjaryasana — Эта поза обеспечивает нежный массаж органам брюшной полости и спинному хребту](/picsw/072009/16/yoga/004.jpg)
Halasana — Поза Плуга уменьшает боль в пояснице и может помочь вам заснуть
![Halasana — Поза Плуга уменьшает боль в пояснице и может помочь вам заснуть Halasana — Поза Плуга уменьшает боль в пояснице и может помочь вам заснуть](/picsw/072009/16/yoga/005.jpg)
Dolphin — Хорошее открытие плечевого сустава. Также усиливает (не понял что), руки и ноги
![Dolphin — Хорошее открытие плечевого сустава. Также усиливает (не понял что), руки и ноги Dolphin — Хорошее открытие плечевого сустава. Также усиливает (не понял что), руки и ноги](/picsw/072009/16/yoga/006.jpg)
Salambhasana — Эффективное средство для того, чтобы усилить спину, ноги и руки в подготовке к более глубоким …(блин, надо было лучше учить английский)
![Salambhasana — Эффективное средство для того, чтобы усилить спину, ноги и руки в подготовке к более глубоким …(блин, надо было лучше учить английский) Salambhasana — Эффективное средство для того, чтобы усилить спину, ноги и руки в подготовке к более глубоким …(блин, надо было лучше учить английский)](/picsw/072009/16/yoga/007.jpg)
Ananda Balasana — Эта поза нежно доносит большее понимание до тазобедренного сустава (О_о)
![Ananda Balasana — Эта поза нежно доносит большее понимание до тазобедренного сустава (О_о) Ananda Balasana — Эта поза нежно доносит большее понимание до тазобедренного сустава (О_о)](/picsw/072009/16/yoga/008.jpg)
Malasana — Эта поза растягивает лодыжки, пах и спину.
![Malasana — Эта поза растягивает лодыжки, пах и спину. Malasana — Эта поза растягивает лодыжки, пах и спину.](/picsw/072009/16/yoga/009.jpg)
Pigeon Pose — Придаст тонус вашему телу, улучшит вашу гибкость и снимет стресс вашего ума.
![Pigeon Pose — Придаст тонус вашему телу, улучшит вашу гибкость и снимет стресс вашего ума. Pigeon Pose — Придаст тонус вашему телу, улучшит вашу гибкость и снимет стресс вашего ума.](/picsw/072009/16/yoga/010.jpg)
via
(Материал из Википедии — свободной энциклопедии)
Savasana — Поза полного расслабления. Данная поза одна из самых стимулирующих Асана (прим. Асана — объединение ума и тела посредством физической деятельности)
![Йога по-русски (10 фото + текст) Йога по-русски (10 фото + текст)](/picsw/072009/16/yoga/tn.jpg)
Balasana — Успокоительная поза, которая расположена между более стимулирующими Асана
![Balasana — Успокоительная поза, которая расположена между более стимулирующими Асана Balasana — Успокоительная поза, которая расположена между более стимулирующими Асана](/picsw/072009/16/yoga/002.jpg)
Setu Bandha Sarvangasana — Поза невесты (O_o), успокаивает мозг и омолаживает усталые ноги
![Setu Bandha Sarvangasana — Поза невесты (O_o), успокаивает мозг и омолаживает усталые ноги Setu Bandha Sarvangasana — Поза невесты (O_o), успокаивает мозг и омолаживает усталые ноги](/picsw/072009/16/yoga/003.jpg)
Marjaryasana — Эта поза обеспечивает нежный массаж органам брюшной полости и спинному хребту
![Marjaryasana — Эта поза обеспечивает нежный массаж органам брюшной полости и спинному хребту Marjaryasana — Эта поза обеспечивает нежный массаж органам брюшной полости и спинному хребту](/picsw/072009/16/yoga/004.jpg)
Halasana — Поза Плуга уменьшает боль в пояснице и может помочь вам заснуть
![Halasana — Поза Плуга уменьшает боль в пояснице и может помочь вам заснуть Halasana — Поза Плуга уменьшает боль в пояснице и может помочь вам заснуть](/picsw/072009/16/yoga/005.jpg)
Dolphin — Хорошее открытие плечевого сустава. Также усиливает (не понял что), руки и ноги
![Dolphin — Хорошее открытие плечевого сустава. Также усиливает (не понял что), руки и ноги Dolphin — Хорошее открытие плечевого сустава. Также усиливает (не понял что), руки и ноги](/picsw/072009/16/yoga/006.jpg)
Salambhasana — Эффективное средство для того, чтобы усилить спину, ноги и руки в подготовке к более глубоким …(блин, надо было лучше учить английский)
![Salambhasana — Эффективное средство для того, чтобы усилить спину, ноги и руки в подготовке к более глубоким …(блин, надо было лучше учить английский) Salambhasana — Эффективное средство для того, чтобы усилить спину, ноги и руки в подготовке к более глубоким …(блин, надо было лучше учить английский)](/picsw/072009/16/yoga/007.jpg)
Ananda Balasana — Эта поза нежно доносит большее понимание до тазобедренного сустава (О_о)
![Ananda Balasana — Эта поза нежно доносит большее понимание до тазобедренного сустава (О_о) Ananda Balasana — Эта поза нежно доносит большее понимание до тазобедренного сустава (О_о)](/picsw/072009/16/yoga/008.jpg)
Malasana — Эта поза растягивает лодыжки, пах и спину.
![Malasana — Эта поза растягивает лодыжки, пах и спину. Malasana — Эта поза растягивает лодыжки, пах и спину.](/picsw/072009/16/yoga/009.jpg)
Pigeon Pose — Придаст тонус вашему телу, улучшит вашу гибкость и снимет стресс вашего ума.
![Pigeon Pose — Придаст тонус вашему телу, улучшит вашу гибкость и снимет стресс вашего ума. Pigeon Pose — Придаст тонус вашему телу, улучшит вашу гибкость и снимет стресс вашего ума.](/picsw/072009/16/yoga/010.jpg)
via
Посты на ту же тему
73 комментария
Удалить комментарий?
Удалить Отмена12 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена14 лет назад
Все таки водка уникальный напиток!!!
Удалить комментарий?
Удалить Отмена