Этот беспощадный кризис среднего возраста

Психологи сходятся во мнении, что каждый человек в той или иной степени переживает собственный кризис среднего возраста. В науке этот момент предпочитают называть "переломным моментом в жизни", уходя от слова "кризис". Что поделать, если на определенном этапе человеку просто необходимо задуматься над переосмыслением своих жизненных ценностей.

Некоторые ученые называют переходным возрастом - 40-45 лет, но в современном мире все случается намного раньше: как мужчины, так и женщины испытывают эти душевные муки, начиная уже с 25 лет, ну а к россиянам кризис подкрадывается в 30 - 40 лет.

Как понять, что на вас обрушился кризис? Очень просто: мысли об иллюзорно прожитой жизни, нереализованных призваниях, замыслах, потеря интереса к происходящему - все это ввергает нас в уныние, в состояние депрессии и тщетности существования.

И если женщины оценивают свою состоятельность в роли матери и жены, в личных отношениях, то мужчины делают ставку, прежде всего, на уровень успешности в профессиональных достижениях.

Что поможет выйти из кризиса? Например, новое хобби. Это всегда отвлекает от грустных мыслей и наполняет жизнь новым смыслом. Под запретом должны оказаться фразы типа "годы уже не те", "жизнь уходит", они будут тянуть вас на дно, усугубляя ситуацию.

У женщин кризис среднего возраста может быть связан так же с ухудшением внешних данных, ведь в зеркале можно заметить первые морщинки, седые волоски. Стоить помнить о том, что у каждого возраста - своя красота. А если вы улыбаетесь, то ваша красота будет вечной!

Недовольство собой сразу же отступит, стоит только вам начать действовать. Очень важно женщинам поддерживать своих мужчин в данном периоде, не упрекать, относиться терпимее к их капризам, подчеркивать их жизненные успехи.

Ставьте перед собой реальные задачи, а не те, которые вам кто-то навязывает, подумайте, чего бы вы сами хотели достичь в жизни, что приносит вам настоящее удовольствие, ведь мы живем не ради общественного мнения, а ради собственного хорошего настроения.

Кстати, ловите порцию приколов прямиком из качалки!