Тема сайта
Авторизация
Спецпроекты
Популярное
Тоже интересное
Кое-что важное

12 фото, которые доказывают, что "здоровая еда" не значит "мало калорий"

Snezhinka
867320
7 лет назад · 34968 просмотров
Британка Люси Маунтейн, которая ведет в "Инстаграме" фитнес-блог, решила развеять миф о том, что "здоровая еда" это всегда значит "мало калорий".
По ее мнению, набрать вес можно и с помощью вполне даже здоровой еды, причем не то, чтобы пришлось объедаться ею… Но обо все по порядку.

Источник:

Fishki в Телеграм
Посты на ту же тему
115 комментариев
T Kasatonov
358

7 лет назад
"...даже младенцы знают, что конфеты не полезны..."???
*Блоггггер сам понимает, что пишет? Или это трудности перевода?

"На фото клубника, свежая и сушеная."???
*Зачем сушить? Летом ешь свежую, зимой - варенье, и не сходи сума...

"Нет необходимости совсем исключать мороженое из рациона"???
*Мороженое Algida "Solero Exotic" в нашу страну из ЕС не поставляется. Зачем его упоминать? У нас есть фруктовый лёд калорийность такая-же, как и у "Solero Exotic" - 98 ккал... У мороженого "Magnum Classic" 300 ккал (а не 244). Пломбир в стаканчике 200-220 ккал.

"Даже арахисовое масло может быть убийственно питательным, если намазать его без чувства меры."
*Без чувства меры очень тяжело жить.

"Абсолютно одна и та же пища может поспособствовать как снижению веса, так и его набору"...
*Правильная иллюстрация. Если разложить продукты перед зеркалом и только любоваться, и продукты в сохранности останутся, и диабет-анорексия-смерть не за горами.

"Черный шоколад <...>более здоровым. Но он при этом и более калорийный, чем молочный"
*Черный (горький) шоколад 530 ккал/100 г, молочный шоколад - 554 ккал/100 г, белый шоколад 541 ккал/100 г.

"Все продукты в обоих чашках "здоровые"."
*Без информации о весовых долях продуктов и технологии приготовления, бессмысленно даже пытаться подсчитать калорийность блюда.

"Обезжиренный сыр" ??? *Может стоит это назвать, "сыроподобный продукт"?
"Поджаренный овёс"???! *Тихо, тихо, Плотва...
"Гренки вместо тостов"??? *"Крутон. Это такой-же поджаренный кусочек хлеба. Но гренка не может стоить $8, а крутон - может"...

..."Оливкового масла (справа его не жалели) и жирность говядины (12% против 5%)"
*Co zanadto, to nie zdrowo (польская пословица). Говядина жареная 384 ккал., вареная 254 ккал., тушеная 232 ккал., постная 158 ккал., антрекот из говядины 220 ккал., бефстроганов из говядины 193 ккал.

"белковый порошок и миндальное молоко, в центре белковый порошок, миндальное молоко, банан и мед, а справа все, что и в центре, плюс арахисовое масло и радиола"
*Молоко 0.1% (обезжиренное) 31 ккал., 1% 41 ккал., 1.5% 44 ккал., 2,5% 52 ккал., 3.2% (пастеризованное) 58 ккал., 4.5% 72 ккал. А ещё есть кефир, простовкаша, топлёное молоко, сметана... Без всяких белковых, миндальных, банановых и прочих добавок.
!!! Золотой корень, или радиолу, без мозгов и консультаций с врачами принимать нельзя. Противопоказания: повышенная температура; нервно-эмоциональное возбуждение; бессонница; лихорадка; гипертонической криз; женщинам при беременности и кормлении грудью; нестабильном психическом состоянии; энцефалите; органических поражениях головного мозга.

"Twix в понимании производителя это одна палочка, а вовсе не две."
*На упаковке Twix написано: "Энергетическая ценность (100 г): 497 ккал."

Snezhinka, перепроверить информацию в век интернета - дело пустяковое, а вот ввести себя в заблуждение очень просто.
 

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Показать 115 комментариев

На что жалуетесь?