Что делать, если муж постоянно играет в компьютерные игры?

Некоторым женщинам, подозревающим своего благоверного в компьютерной зависимости, не мешало бы взглянуть на себя со стороны, ведь они сами проводят целый день в социальных сетях, но когда муж приходит с работы и хочет пару часов отдохнуть за компьютером, начинают истерично требовать его внимания. Для начала нужно оценить степень серьезности его «заболевания».

Диагноз «игровая зависимость» специалисты ставят тем, кто проводит за компьютерными играми 12–16 часов (не считая работы, которой у таких людей обычно нет), отрываются от них только на сон, причем спят обычно урывками и без режима. Они запускают не только домашние дела, но и себя, расчесываясь и принимая душ лишь по очень большим праздникам. Все происходящее в многопользовательских играх они воспринимают слишком серьезно, дружат и враждуют с другими игроками по-настоящему. Таких игроманов долго и основательно лечат психотерапией, иногда включающей гипноз или медикаменты. Жертвами зависимости становятся и мужчины, и женщины, но принято говорить именно о мужской зависимости, так как для представительниц прекрасного пола серьезные отношения обычно важнее игр.

Если ваш муж стабильно ходит на работу и иногда играет, чтобы выплеснуть накопившуюся за день агрессию, волноваться за него не стоит. Игрок, знающий меру в игре, – далеко не самый плохой вариант. Вряд ли он заметит, что вы давно не наводили порядок, а то, что ужин еще не готов, его даже порадует, так как будет время на минутку заглянуть в свои виртуальные владения. Редкий муж в выходной с улыбкой сопровождает жену в магазин, занимается детьми и ремонтом. Многие из них навещают родителей, встречаются с друзьями или «снимают стресс» алкоголем, а любитель игр хотя бы сидит дома.

Хорошо, если вашего мужа увлекают только однопользовательские игры. Даже если на одну из них он потратит все выходные, все равно рано или поздно он ее пройдет и успокоится, а продолжение придется ждать как минимум полгода. Хуже, если ваш благоверный основательно подсел на одну из многочисленных многопользовательских онлайн-игр. Большинству людей быстро надоедает смотреть на одни и те же картинки, постоянно быть «на привязи» у компьютера и ждать несколько часов или даже дней, пока будет построено очередное здание или укомплектуется отряд воинов, но тем, кого игра «зацепила», выбраться из нее не так уж и просто. Онлайн-стратегии становятся отдушиной для людей с психологическими проблемами и нереализованными амбициями. Пусть в семье и на работе у них ничего не клеится, зато в игре они короли, генералы и даже главы альянсов.

Если ваш муж уже начал вкладывать в многопользовательскую игру настоящие деньги, купил для общения с другими игроками веб-камеру и микрофон, начал регулярно просыпать или даже прогуливать работу, пора принимать меры. Какие только способы не придумывают жены, чтобы отвлечь мужа от компьютерных игр. Пилят, давят на чувство вины, шантажируют, а муж все больше погружается в свой комфортный виртуальный мир. Некоторые радикально настроенные барышни отключают дома интернет, от чего больше страдают сами, так как муж начинает играть на работе или на телефоне через дорогостоящий мобильный интернет. Кто-то начинает играть вместе с мужем, но в итоге тоже подсаживается, хотя во всем есть свои плюсы – у них становится больше общих интересов.

Не вводите строгий запрет на компьютерные игры, если не хотите, чтобы вам тоже что-то запрещали. Пусть играет в то, что можно поставить на паузу, чтобы заняться домашними делами. Ваш основной враг – избыток свободного времени у вашего мужа. Если мужчина знает, что после работы ему нужно забрать ребенка из детского сада, купить картошку, а вечером повесить полочку в ванной, ему будет не до игр, так что если заметили, что он уже заигрался, но еще не подсел, придумайте для него как можно больше срочных дел.

Если проводить профилактику уже поздно и нужно «лечить», самый простой и действенный способ отучить вашего мужа от компьютерных игр – разумное бездействие. Некоторые женщины превращаются в «мамочек», порхающих вокруг своего заболевшего «чада». Они начинают выполнять мужские обязанности, приносить ему еду к компьютеру, чтобы не забыл поужинать, а потом искренне недоумевают, почему игровая зависимость мужа только прогрессирует. Не повторяйте их ошибок.

Если он что-то не сделал, пусть оно стоит в центре комнаты и мешается ему каждый раз, когда он идет за едой или двадцатой чашкой кофе на кухню. А кому будет хуже, если отключат интернет, за который он забыл заплатить? Если хочет, пусть играет, но это не значит, что вы должны сидеть рядом и восхищаться. Займитесь своими делами, пропадите из поля его зрения, лишь тогда он осознает, что даже с толпой нарисованных солдатиков и десятком виртуальных приятелей в сети ему одиноко. Вот тут вы и появитесь в эффектном нижнем белье... Ни один нормальный мужчина не вспомнит про свой «бой», если рядом с ним привлекательная полуобнаженная женщина.

Запаситесь терпением. Не упрекайте его и не устраивайте сцен, ненавязчиво отвлекайте его от игры разными делами, желательно приятными. Пусть он сам придет к выводу, что у него нет времени на эти глупости. Поймите, что вы не несете ответственности за поступки другого человека, не обязаны его воспитывать и спасать. Он уже взрослый мальчик, поэтому его зависимость – это его личная проблема. Ваше дело – быть рядом, когда он захочет поговорить. Естественно, ваш муж не начнет сразу делиться своими проблемами и переживаниями, но даже если сначала его разговоры будут об игре, это уже победа, ведь он разговаривает с вами, а не со своими сетевыми «друзьями».