Лондонские моржи радуются нежданному похолоданию

ара Рейни - член Серпентайнского клуба любителей плавания. Каждый день, в любую погоду она приходит в лондонский Гайд-парк, на озеро Серпентайн, и совершает небольшой заплыв. Сейчас, когда Британию охватили холода, она не видит необходимости изменять своей привычке. "Я купалась и в самый холодный день зимы, когда температура опустилась до -14-ти, - говорит Сара. - Хотя, когда я входила в воду, я не могла понять, ледяная она или, наоборот, кипящая: ощущение поначалу было, как от ожога, кожа буквально горела".

По словам Сары Рейни, самая холодная неделя этой зимы стала самой оживленной в Серпентайнском клубе любителей плавания. На озере собиралось даже больше людей, чем обычно: по их словам, в холод купаться даже интереснее.

Серпентайнский клуб любителей плавания - старейший в Британии. Он базируется в Гайд-парке, на небольшом озере Серпентайн. Его члены - отнюдь не спортсмены, а обычные жители Лондона, по преимуществу среднего возраста, которые, как правило, приходят искупаться рано утром перед работой. Они купаются и летом, и зимой, невзирая на погоду. В этом и заключается идея клуба: круглый год купаться в открытой воде, не обращая внимания ни на дожди, ни на морозы.

Согласно правилам клуба, утепленные костюмы для подводного плавания запрещены, поскольку "не соответствуют общему духу всесезонного купания на открытой воде". Члены Серпентайнского клуба должны приходить на утренние сеансы купания в обычных плавательных костюмах.

"Такие купания возвращают молодость! - утверждает 57-летняя Кэтрин Фергюсон, присоединившаяся к клубу три года назад. - После купания любая тревога и стресс отступают. У меня трое детей, и раньше вся моя жизнь была посвящена уходу за ними. Но теперь, когда они подросли, и мне не приходится больше возить их в школу, я решила сделать что-нибудь для себя - и пришла в клуб. Теперь мысль о купании заставляет меня бодро вставать с утра".
Кэтрин приходит в клуб четыре раза в неделю и проплывает по 300 метров - три выделенных для плавания дорожки. Летом здесь может купаться любой желающий, зимой плавательная зона открыта только для членов клуба (члнский взонс - 20 фунтов в год).

"Это очень повышает настроение, - говорит 31-летняя консультант по управлению Беатрис Хеллер, член клуба с 8-летним стажем. - Я могу прийти в мрачном расположении духа, но ухожу всегда радостная". "В Финляндии моржевание очень популярно, - говорит 62-летняя Яана Тарма, уроженка Финляндии. - Это, конечно, не значит, что ты не чувствуешь холода. Но когда ты себя пересиливаешь, тебе есть, чем гордиться!"

Сегодня моржевание становится все более популярно в Британии. Общество плавания на открытой воде, которое было организовано в 2006 году, первоначально насчитывало всего 300 членов. Сегодня же в его ряды входит 23 тысячи человек. А традиционный Большой зимний заплыв, традиционно проходящий в феврале в национальном парке Лейк-дистрикт, традиционно собирает более 1000 участников.

Британские моржи уверяют, что плавание в холодной воде оказывает позитивное влияние на здоровье: ускоряет кровообращение, снижает уровень гормонов стресса и улучшает работу иммунной системы.

По утверждениям экспертов, холодная вода повышает уровень эндорфинов и стимулирует развитие "допаминовых путей" в головном мозге, тем самым гарантируя получение дополнительных доз "гормона удовольствия". Так что в утверждениях членов клуба, что зимнее плавание повышает настроение, нет ничего удивительного! Некоторые даже утверждают, что именно благодаря моржеванию сумели преодолеть личные трагедии.

Сегодня в старейшем в Британии Серпентайнском клубе любителей плавания числится более 100 человек в возраст от 7 до 94 лет. Члены клуба - не только Британцы: здесь есть представители 17 стран, включая Колумбию, ЮАР и Японии. Президент клуба, 77-летний Робин Хантер, состоит в клубе 24 года. Он плавает каждое утро, не пропуская ни дня из-за погоды.

За водой в озере Серпентайн в холодные дни тщательно следят, однако в эти холодные дни бывает так, что купальщикам приходится разбивать пятками тонкую корочку льда, прежде чем окунуться. Впрочем, это никого не смущает. "В самые холодные дни купание идет лучше всего! - говорит 46-летняя Лора Лэтем, мать двоих детей. - Правда, пальцы очень мерзнут. Я обычно делаю проверку: если я не могу свести большой палец и мизинец, значит, пора выходить из воды!"

Большинству членов клуба очнь понравилось купаться в экстремально холодные дни, и они даже разочаровываются, если оказывается, что температура стала выше, чем накануне. "В такие дни в воду надо забегать быстро, - говорит Мерлин Марр-Джонсон, 46-летний член клуба с 9-летним стажем. - В обычные дни мы заходим медленно, но в холодное время при медленном заходе ты рискуешь переохладиться, так что мешкать не следует".

Хотя, по правилам клуба, его члены погружаются в вобу в обычных плавках и купальниках, в холодные дни, чтобы защититься от переохлаждения, многие надевают туфли и перчатки для подводного плавания, а некоторые - еще и теплые шапки.

После купания членов клуба ждет теплая раздевалка. Душа здесь нет, поэтому желающим смыть с себя следы озерной воды, приходится отправляться принимать душ домой.

Единственный профессиональный член клуба - 60-летний Дункан Гудхью. Дункан - пловец, заработавший для Великобритании золотую и бронзовую медали на соревнованиях по плаванию московской Олимпиады-80. Это его первый зимний сезон. "Я все еще спрашиваю себя, что я здесь делаю, - усмехается Гудхью. - Когда я в первый раз вошел в холодную воду, я думал, у меня все ногти отвалятся от холода. Но сейчас я уже привык, и теперь уже не могу без этого обходиться. Я занимался плаванием всю жизнь, но теперь у моих занятий появилось новое измерение!"