Самый сильный человек в мире устал от своего бремени и занялся

Британский стронгмен Эдди Холл, которого в 2017 году признали самым сильным в мире человеком, показал, как он изменился за это время. Эдди понял, что быть самым сильным и самым здоровенным не так просто, поэтому вместо поднятия тяжестей налёг на кардио и похудел. Но с виду стал ещё сильнее.

Британский стронгмен Эдди Холл по прозвищу Зверь с недавних пор круто изменил образ жизни и заметно изменился сам. В 2017 году Холл получил титул «Самый сильный в мире человек». Но оказалось, что быть самым сильным не значит быть самым здоровым (мы сейчас не про размер).

✖

Эдди понял, что хоть он и здоровый внешне, но такой вес — это, пожалуй, перебор и на здоровье сказывается нехорошо. Поэтому в мае 2018 года мужчина заявил, что больше не хочет быть самым сильным человеком.

Эдди решил вести более здоровый образ жизни и наслаждаться плодами своего труда ради себя и своих двоих детей. Он понял, что из-за такой физической формы у него начались проблемы с сердцем и суставами.

Раньше Зверь съедал в день по 12,5 тысяч калорий для поддержания своего телосложения. В частности в его рацион входили два английских завтрака. Но теперь Эдди сел на жёсткую диету, а поднимание тяжестей поменял на плавание, велосипед и бокс. В итоге получилось похудеть до 163 килограммов. Ранее его вес составлял 192 килограмма.

"Обучение кардио больших парней уникально: вам нужно адаптироваться, чтобы вы не теряли мышцы и не уставали, — говорит Холл. — Нужно использовать методы, которые позволяют не только улучшить сердечно-сосудистую систему, но и восстанавливаться после сеансов."

Источник:

#Спорт #в миру #мышцы #сильные люди #фигуры #человек

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

45 комментариев

Azesh

30k

6 лет назад

мировой рекорд в становой тяге, силен дядька.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Комментарий скрыт по причине низкого рейтинга Показать

Azesh

6 лет назад

сколько он потянул? Больше чем Сердюков? ))

-14

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

hoo4

458

6 лет назад

500

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Комментарий скрыт по причине низкого рейтинга Показать

6 лет назад

да. Знал, что в стране денег нет но не ожидал, что с ч/ю напряг )))

-12

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

6 лет назад

ну ты жопу с пальцем еще сравни

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

6 лет назад

Ты зачем Эдди с жопой то сравнил? Не ожидал от тебя.

-5

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

6 лет назад

слово "ты" (амеба одноклеточная) и Эдди Холл абсолютно разные вещи

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать 45 комментариев

Самый сильный человек в мире устал от своего бремени и занялся фитнесом

Парень похудел на 77 кг после того, как под ним треснул пол

Благодаря российской спортсменке мир полюбил кёрлинг

Англичанка, едва не умершая от анорексии в детстве, в 20 лет стала бодибилдершей

45 комментариев