Мужчина взял себя в руки и похудел на 68 кг
Источник:
Николас за последние 10 лет набрал лишний вес, который мешал ему нормально жить
Источник:
Однажды утром мужчина осознал, что не может обуться без табуретки, и это стало переломным моментом
Источник:
Первое, что он сделал, это перестал есть фастфуд и стал тренироваться три дня в неделю
Источник:
Через неделю Николас отказался от сахара и уменьшил порции домашней еды
Источник:
Так постепенно он убирал из рациона «вредные» продукты и незаметно для себя похудел на 10 кг
Источник:
Такой наглядный результат ещё больше мотивировал мужчину
Источник:
Он стал считать калории и серьёзнее относиться к тренировкам.
Если за неделю не было никого прогресса, то Николас корректировал диету
Источник:
И в конце концов ему пришлось отказаться даже от диетической колы.
В результате ему удалось сбросить 68 кг
Источник:
Размер одежды изменился с 3XL до S
Источник:
Даже туфли и обручальное кольцо стали большими
Источник:
Он получил не только красивое тело, но и уверенность в себе
Источник:
Ему больше не надо прятаться на фотографиях и искать табуретку, чтобы завязать шнурки
Источник:
Он поменял свой образ жизни и невероятно счастлив!
Источник:
Источник:
55 комментариев
6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена