Как спать и при этом высыпаться: 8 полезных советов
Будь свежим огурчиком, а не зомби. Полезные советы для тех, кто страдает от хронического недосыпа.
Источник:
Посты на ту же тему
Источник:
На что жалуетесь?
40 комментариев
6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
а потом под одеяло
желательно конечно, чтоб под одеялом к тому времени уже кто нибудь был и успел согреть пока вы там стараетесь-мерзните ))))
мышцы расслабляются и сон приходит очень быстро
- перед сном выпить немного теплого молока
- донормил
Удалить комментарий?
Удалить Отмена