Порочный круг инсомнии
Из-за этого у жертв инсомнии часто возникает непрекращающееся чувство вины, которое в свою очередь также нарушает сон.
Научные сотрудники Института неврологии Нидерландов уверены, что без нормального сна человеческий мозг не в состоянии переработать эти воспоминания.
В эксперименте приняли участие 30 человек с нормальным сном и 27 жертв инсомнии. Исследователи измеряли активность мозга респондентов, которые по просьбе ученых вспоминали самые неприятные эпизоды из своего прошлого.
Выяснилось, что у людей со здоровым сном все эти воспоминания не вызывают тревожной реакции по ночам: отмечалась крайне незначительная реакция в лимбической системе мозга, управляющей эмоциями.
У людей с бессонницей лимбическая система вела себя очень активно: у этих пациентов эпизоды прошлого вызывали беспокойство и чувство вины.
Волны мозга, как стало понятно, способны нейтрализовать неприятные воспоминания, если соблюдать условия здорового сна.
Источник:
7 комментариев
5 лет назад
- Я, когда не могу заснуть, считаю в уме всех женщин, которых трахал.
- А почему не овец?
- Да ну, че вспоминать, всего-то один раз было!
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена