8 актеров до и после того, как их позвали сниматься в фильмах Marvel

Чтобы сниматься в "Стражах Галактики", Крису Прэтту пришлось полгода пахать в зале по три-четыре часа каждый день. Он сумел похудеть на 30 кг (до этого его вес составлял примерно 135 кг). Студия Marvel наняла для Прэтта персонального тренера и диетолога, под присмотром которых он и лепил себе новое тело. Диетолог изменил рацион актера, увеличив его калорийность до 4 000 калорий в день, и добавив очень много воды. "Я только и делал, что бегал в туалет. Это было кошмаром", - вспоминает Прэтт.

Из всех актеров, которым когда-либо приходилось подкачивать мускулы ради съемок в фильме Marvel, лишь немногие делали это с такой самоотдачей и таким успехом, как Крис Хемсворт. Получив роль Тора, актер погрузился в бодибилдинг, и результатом этого погружения стали дополнительные 10 кг в виде развитой мускулатуры. Особенное внимание он уделил рукам и плечам. "Люди думают, что Крис принимал стероиды, но это не так, - говорит тренер Даффи Гавер. - Он просто на каждой тренировке пахал как вол, потому что решил выглядеть как Тор".

Ну... тоже явно старался.

Единственный, кто почти не изменился, потому что и так был в хорошей форме.

В общем, уже понятно, что для мужчины самый быстрый путь к мускулистому телу - звонок из студии Marvel с приглашением на главную роль. Дело за малым.