Когда и от чего мы стареем?

Считается, что человек растет примерно до 22 лет. Процессы старения активно запускаются после 50 лет. Примерно в это время в человеческом организме ослабевает иммунитет и другие защитные механизмы — приходится прикладывать больше сил для поддержания себя в форме.

Интернациональная группа ученых из Великобритании, Финляндии и США выяснила, что примерно в 55-60 лет у человека происходит комплексное ослабление его жизненных функций: начинает работу сочетание генов, не активных до этого возраста.

Чтобы продлить период молодости, медики в первую очередь рекомендуют сократить количество потребляемых калорий. Именно злоупотребление пищей сказывается на старении организма — особенно на шестом десятке.

Ученые также отметили, что привычка раннего отхода ко сну благотворно сказывается на внешнем виде. Систематические нарушения фазы сна может привести к инфарктам, инсультам и другим проблемам с сердцем.

Источник:

#организмы #рост #старения

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

Разница в росте баскетболисток и черлидерш поразила интернет. Народ тут же бросился их фотошопить

25 фотодоказательств того, что Япония не создана для высоких людей

Не завидуйте высоким. Типичные проблемы великанов, от которых они изрядно устали

1 комментарий

Лучший комментарий

Агент Безопасной Национальности

15k

5 лет назад

Я так понимаю, что ТС-у похер, что постить - хоть откровенную куету уровня церковно-приходской школы с Зена - лишь бы отметиться постом в надежде на плюсики?

Удалить комментарий?

Удалить Отмена