Почему немеют на левой руке мизинец и безымянный пальцы?

Я много работаю за компьютером и недавно почувствовал, что стали неметь мизинец и безымянный пальцы на левой руке. Испугался. Начал чаще разминать кисти рук и искать ответ на вопрос “почему немеют пальцы на руке”?

Онемение пальцев при работе за компьютером

Оказалось, что это болезнь тех, кто подолгу работает за компьютером или просто сёрфит в Интернете. Причина в неправильном положении рук и длительной нагрузке на локти. Многие работают мышью правой рукой и опираются на левый локоть.
Проблема связана с постоянной нагрузкой на нерв, который обеспечивает подвижность кисти. Нагрузки приводят к отечности, защемлению. Проблема начинается с мизинца или большого пальца. Если ничего не предпринять, то может быть поражена вся кисть полностью.
Не переживайте, если кроме онемения пальцев ничего больше не беспокоит. Попробуйте несложные действия, которые можно сделать при первых же неприятных ощущениях:

при работе за компьютером перенесите вес тела на седалище и не опирайтесь на локти,

выполняйте комплекс упражнений для растяжки и укрепления шеи и позвоночника,

делайте массаж шеи,

начните принимать комплекс витаминов и минералов.

Если от онемения пальцев удалось избавиться самостоятельно, то продолжайте следить за осанкой, укрепляйте позвоночник и разминайте кисти рук. Это несложно. Но нужно делать постоянно.

Онемение пальцев на руках может быть симптомом более серьезных нарушений:

защемление локтевого нерва

карпальный тоннельный синдром

рассеянный склероз

шейный остеохондроз

проблемы с сердцем

нехватка витаминов и минералов в организме

Я считаю, что попытки поставить себе диагноз и назначить лечение по прочтенным в Интернете статьям ни разу не полезны. И могут нанести вред здоровью. Поэтому, если простые действия не помогают и онемение повторяется, лучше пойти к неврологу. Он направит на обследование и поможет найти истинную причину недуга.
Берегите себя!

Источник:

#доктор #здоровье #компьютеры #неврология #ноутбуки #пальцы #почемучки #факты

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

Создатель разъема USB объяснил, почему его так трудно вставить с первого раза

Почему во время дождя клонит в сон?

Каким образом домашняя пыль влияет на человеческий организм?

9 комментариев

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

Правила

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

Лучший комментарий

Александр Иванов

5 лет назад

А ведь советы то правильные! Подтверждаю эффективность. Последние годы перед пенсией много сидел за компьютером, немели мизинцы и указательные на обеих руках. Вышел на пенсию. дома с компом 1-2 часа в день, максимум, разминаю кисти-всё вернулось в норму!!!

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Ksenia2

5 лет назад

У меня тоже пальцы немеют. Целый день за компом. Хоть зарядку в течении дня делаю, но толку мало.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

turyst

Ksenia2

71k

5 лет назад

Смени работу. :)

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

fvm

5 лет назад

"Причина в не правильном положении рук и длительной нагрузке на локти" ... "делать массаж шеи"
???

-1

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Серый Шмель

fvm

14k

5 лет назад

кровоснабжение улучшается

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

AGM

fvm

34k

5 лет назад

любой врач вам скажет что причина болей в спине, онемения рук и кистей - шейный остеохондроз.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

алекс

AGM

374

5 лет назад

Ага. Точно. Остеохондроз. Заболевание, которое существует только в России)))
99% всех ощущений онемения в кистях - компрессионные нейропатии срединного и локтевого нервов.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

fvm

AGM

5 лет назад

Это я и так знаю. Я не про медицину, а про пост. Если причина в нагрузге на логти, зачем делать массаж щеи? А так - да, причина, скорее всего, остеохандроз

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

fvm

Серый Шмель

5 лет назад

Кровоснабжение чего? локтей? При массаже шеи?
Я только про реплику про руки писал, не про остеохандроз.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать 9 комментариев

Профессиональная болезнь нашего столетия - онемение конечностей

Онемение пальцев на руках может быть симптомом более серьезных нарушений:

Создатель разъема USB объяснил, почему его так трудно вставить с первого раза

Почему во время дождя клонит в сон?

Каким образом домашняя пыль влияет на человеческий организм?

9 комментариев