Ожирение – заразно

Все мы потихоньку жиреем.

Врачи говорят, что это, хоть и не инфекционное заболевание, однако точно может передаваться от человека к человеку.

Как? Очень просто.

Человеку, как любому примату, свойственно так называемое "подражательное поведение". Зачастую человек подражает и хорошему, и плохому поведению. Чем человек менее по-взрослому организован, тем он скорее склонен подражать своему окружению.

Зачастую люди едят за компанию, таким образом набирая лишний жир, а потом, конечно, сидят в офисе по 100 часов.

Казалось бы, для нее естественно набирать вес, но почему-то набирает вес и мужчина. Подобное он объяснил ограничением мужчины собственной активности: он больше времени дома и может «со вкусом и удовольствием» есть.

Выяснилось, что нельзя оправдывать ожирение одной лишь генетикой. Главенствующую роль играет ежедневный образ жизни и наши «хитрые» привычки.

Дабы не набрать лишних килограммов, начните уже правильно питаться и заниматься физическими упражнениями, а то мы так все пожиреем.

Источник:

#заразно #инфекции #ожирение #поведение

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

Парень сбросил 100 кг после предупреждения врачей, что ему осталось жить 2 года

12 фотографий о том, что даже в браке мужчины остаются большими детьми

«Просто свинья»: мужчина ужаснул пассажиров самолета своими действиями

5 комментариев

Лучший комментарий

BillyBonzz

21k

4 года назад

Залог любого похудения - создать дефицит калорий. Откажитесь от сахара в первую очередь и сладких продуктов, особенно мучных (тортики, пирожные и пр.), сочетайте правильно продукты( не ешьте вместе за один прием картошку с мясом или макароны с сосисками), овощи и мясо - то, что нужно, но не на ночь и один- два раза в день, если от мяса совсем отказаться это тоже плохо, сил и выносливости не хватит, алкоголь тоже сократить, особенно пиво. Ну и физические аэробные нагрузки( бег с поддержанием пульса 70% от ма

Показать комментарий полностью

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать все 3 ответа

BillyBonzz

Serg2001

21k

4 года назад

А мне бег нравится, я отвлеченно думаю когда бегу или музыку слушаю и не заметно 5 км пролетает))) Я бегаю только на воздухе, в зале на дорожке не люблю, скучно))) Мне надо чтобы пейзаж вокруг менялся когда бежишь)) На счет суставов согласен, но я не бегаю по асфальту, я бегаю в парке по дорожкам утоптанным.

Показать комментарий полностью

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

PtDragon

4 года назад

>Выяснилось, что нельзя оправдывать ожирение одной лишь генетикой.
Мне кажется или Вы забыли некоторые исследования.
В большинстве случаев влияет и генетика и образ жизни.
Но есть и случаи, когда образ жизни практически не влияет.
В результате эксперимента выяснилось, что некоторые люди не жиреют даже поедая большое количество пищи и лёжа на диване несколько недель подряд (исключив все физические нагрузки).
Есть и противоположные случаи, когда медицинские проблемы вызывают ожирение, это не изменить только изменением образа жизни.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать 5 комментариев