Энди Уилкинсон - 56-летний британец выглядит ровесником своей дочери

Некоторые люди настолько преуспевают в том, чтобы выглядеть моложе, что даже немного шокируют окружающих, когда признаются, сколько им лет на самом деле. Британцу Энди Уилкинсону 56, но многим кажется, что выглядит он лет на 20 моложе. Его часто путают с парнем его дочки, а потом удивляются, что на самом деле он её отец, а ещё дедушка 7 внуков!

Наоборот, многие путают его с парнем его дочери, рассказал мужчина:

"Мои друзья смеются, когда люди узнают, что на самом деле я дедушка, и у меня семеро внуков."

Британец с 18 лет занимается силовыми тренировками и, по его словам, всегда был заинтересован в том, чтобы хорошо выглядеть. Но серьёзно он взялся за себя в районе 30 лет.

Ради спорта Энди оставил свою старую работу и стал личным тренером. Своим клиентам Энди помогает на основе личного опыта, ведь за время тренировок он понял, что на самом деле нужно организму в 50 лет:

"Я понял, что протеиновые коктейли, батончики и добавки не помогут получить тело мечты. Дело в правильном питании, его контроле и уменьшении количества углеводов, когда вы становитесь старше."

Энди считает, что стресс старит, поэтому старается не беспокоиться и сохранят спокойствие в любой ситуации. Он пьёт много воды, почти не употребляет алкоголь, не объедается на ночь, ложится спать до полуночи и спит в комнате без телефона под боком.

Мужчина считает, что не нужно изобретать велосипед — лучше жить в соответствии с основами здорового образа жизни, а не искать всё новые и более сложные методики. Ведь ключ успеха в этом деле — простота.

И Энди хочется верить, ведь он явно знает, о чём говорит, если в 56 выглядит на 30!