Время для интима: в чем состоит польза физической близости?

Не стоит сравнивать занятия сексом со спортом, поскольку в большинстве случаев энергозатраты на сеанс близости сопоставимы примерно с 5-минутной пробежкой. Поэтому ждать похудения и рельефной фигуры даже при условии частого секса нет смысла. Но близость может помочь еще и в других аспектах.

Секс – это отличный способ тренировки сердечно-сосудистой системы. Доказано, что мужчины, имеющие регулярные сексуальные контакты, живут дольше по сравнению с теми, у кого интим случается редко, от случая к случаю или отсутствует вообще. Но нужно учитывать наличие хронических заболеваний, чтобы польза не трансформировалась во вред.

Во время полового акта выделяются гормоны, повышающие настроение. Речь об эндорфинах, способных помочь ощутить радость, счастье и эйфорию. Таким образом организм борется с проявлениями стресса и сигнализирует, что удовлетворение инстинкта размножения нужно, важно и полезно.

Довольно необычно, но секс можно рассматривать и в качестве способа самоутверждения. Особенно это касается прекрасной половины, ведь когда женщина желанна – она уверена в собственной привлекательности, красоте, магнетизме.

Кстати, отсюда следует и еще одно важное полезное качество секса. Это как раз стремление к той самой привлекательности. Наличие постоянного партнера, к которому испытываешь чувства, заставляет поддерживать форму, следить за здоровьем и внешним видом.

Регулярный секс помогает справиться с бессонницей. Фактически это бесплатное и надежное снотворное. Если мозг никак не может перестать прокручивать события прошедшего дня, займитесь любовью: это поможет отвлечься и быстро уснуть.

Интимная близость улучшает и эмоциональную связь в паре. Отношения становятся более гармоничными и доверительными. Если у супругов нет интимной близости, то шансы на частые срывы, ссоры и скандалы значительно возрастают.

Исследователи даже доказали, что секс делает людей умнее. Это связано с активным выделением кортизола и адреналина. Эти гормоны стимулируют работу серого вещества. А еще секс – это инструмент красоты: женщины, у которых близость случается 3-4 раза в неделю, выглядят примерно на 5 лет моложе своих ровесниц.

А с какими проблемами вам помогает справиться интимная близость?