Женщина в 88 лет устроилась работать фитнес-инструктором

В Ливане в одном из спортзалов работает 88-летняя Нахида Абдем. Она - фитнес-инструктор, и выглядит на 40 лет младше своего возраста.

Впервые Нахида пришла на тренировки уже после 50 лет, ей рекомендовали умеренные нагрузки для поддержания формы. В первое время женщина с трудом осваивала тренажеры и стеснялась окружающих, однако это быстро прошло.

Нахида увлеклась тренировками, которые помогали ей чувствовать себя более бодрой и энергичной. Спустя несколько лет она получила собственный сертификат тренера и начала вести свой фитнес-класс.

Возраст для меня просто число. Если бы не спорт, я бы вряд ли выглядела так хорошо, — говорит Нахида журналистам.

Ежедневные тренировки и соблюдение диеты действительно может помочь сохранить молодость на долгие годы.

Источник:

#Видео #Спорт #внешность #возраст #красота #молодость #фото

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

Самый быстрый дедушка в мире ждёт своего 85 летия, чтобы бить новые рекорды

Парень делал селфи каждый день на протяжении 10 лет

15 людей, которые визуально старше своих лет

25 комментариев

Лучший комментарий

Николай Красножопов

−224

3 года назад

Хорош врать, 40 лет накинула себе.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать все 3 ответа

User_1810321

−1

3 года назад

Не перестают удивлять комментарии наших людей.... радоваться не могут, сразу ушат помоев...и уж такие все знатоки по определению фактического возраста и количеству подтяжек...

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Ольга Т

142

3 года назад

Умыть, волосы поглаже причесать, снять очки, снять ошейник и получится 90-летняя высохшая старушка.

-1

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать 25 комментариев