60 лет: время дожития или начало новой жизни?

При наличии здоровья, а иногда и в силу банальной нехватки денег люди продолжают работать и после выхода на пенсию. А некоторые даже развиваются и осваивают новые навыки не хуже молодых. Отлично отвлечься от грустных мыслей помогает и освоение нового хобби.

В ходе изучения ДНК долгожителей было установлено, что ресурсов организма хватает на 130 лет жизни. Соответственно, 60-летний юбилей и все, что начинается после него, это совсем не закат.

У этого возраста, как и у любого другого, имеются свои плюсы. Среди них:

- повышение интеллекта, выражаемое той самой житейской мудростью;

- эмоциональная стойкость и психическая стабильность, накопленные с возрастом и жизненным опытом;

- обострение ощущения реальности, выражаемое тем, что после 60 лет люди все отлично знают о мире и о себе и умеют подать себя в максимально выгодном свете, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки;

- материальная стабильность, поскольку в этом возрасте дети обычно уже взрослые, живут своей жизнью и в материальной поддержке не нуждаются.

Состояние организма и здоровье во многом зависит от образа  жизни. И в этом  возрасте тоже важны физические нагрузки (но обязательно посильные, без фанатизма). При этом следует отказаться от спиртного, жирной и излишне острой пищи, высыпаться, проявлять осторожность и меру во всем и стараться не нервничать из-за мелочей.

Очень важно не зацикливаться на собственных болезнях, превращая их в смысл жизни. Стоит рассматривать их просто как неотъемлемую, но обычную составляющую картины мира и наполнять жизнь как можно большим количеством позитива. Важно также забыть о стереотипах и оставить в прошлом ограничения, препятствующие движению вперед и покорению новых горизонтов. Работа, хобби, общение с родными и близкими наполняют жизнь смыслом и заставляют смотреть на нее под иным углом. Ведь возраст – это только цифра в паспорте.