60 лет: время дожития или начало новой жизни?
Обычно все круглые даты в жизни человека принято сопоставлять с какими-то этапами или кризисами. Почему после 60 лет большинство людей начинает погружаться в депрессию из-за страха столкнуться с неизбежным, и так ли страшен этот возраст в действительности?
При наличии здоровья, а иногда и в силу банальной нехватки денег люди продолжают работать и после выхода на пенсию. А некоторые даже развиваются и осваивают новые навыки не хуже молодых. Отлично отвлечься от грустных мыслей помогает и освоение нового хобби.
В ходе изучения ДНК долгожителей было установлено, что ресурсов организма хватает на 130 лет жизни. Соответственно, 60-летний юбилей и все, что начинается после него, это совсем не закат.
Ура, пенсия!
У этого возраста, как и у любого другого, имеются свои плюсы. Среди них:
- повышение интеллекта, выражаемое той самой житейской мудростью;
- эмоциональная стойкость и психическая стабильность, накопленные с возрастом и жизненным опытом;
- обострение ощущения реальности, выражаемое тем, что после 60 лет люди все отлично знают о мире и о себе и умеют подать себя в максимально выгодном свете, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки;
- материальная стабильность, поскольку в этом возрасте дети обычно уже взрослые, живут своей жизнью и в материальной поддержке не нуждаются.
Как жить после 60?
Состояние организма и здоровье во многом зависит от образа жизни. И в этом возрасте тоже важны физические нагрузки (но обязательно посильные, без фанатизма). При этом следует отказаться от спиртного, жирной и излишне острой пищи, высыпаться, проявлять осторожность и меру во всем и стараться не нервничать из-за мелочей.
Очень важно не зацикливаться на собственных болезнях, превращая их в смысл жизни. Стоит рассматривать их просто как неотъемлемую, но обычную составляющую картины мира и наполнять жизнь как можно большим количеством позитива. Важно также забыть о стереотипах и оставить в прошлом ограничения, препятствующие движению вперед и покорению новых горизонтов. Работа, хобби, общение с родными и близкими наполняют жизнь смыслом и заставляют смотреть на нее под иным углом. Ведь возраст – это только цифра в паспорте.
Источник:
35 комментариев
2 года назад
Когда "по просьбам трудящихся" повышали пенсионный возраст, то мотивировали этот шаг, в первую очередь, тем, что, дескать, повысилась продолжительность жизни. Ок. За последние два года в связи с известными событиями продолжительность жизни не только снизилась, а рухнула вместе со временем дожития. Таки что? Пенсионный возраст "в зад вертать" будут или просьб трудящихся не поступало ещё?
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
на нужды, и даже пересоздаётся в женские гормоны. И что бы он вот так, через кожу... Какая-то туфта, честно.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена