Не спешите радоваться. Как не загреметь в больницу уже после ковида

Fishki рассказывает, на что нужно обратить внимание перенесшим COVID-19 людям.

Болезнь может вернуться

Мир все больше говорит о возможности заболеть коронавирусом повторно. Однако врачи обращают внимание, что часто за повторное заражение принимают просто недолеченное первоначальное заболевание. Вирусолог из Екатеринбурга отмечает:

«Такой феномен длительного присутствия вируса в организме характерен и для других респираторных инфекций. Он может быть в организме, но никак себя не проявлять. В какой-то момент человек, допустим, переохладился, пострессовал, и вирус снова дал о себе знать».

«Чаще всего подобное возникает, когда инфекция была недолечена. Если прекратить терапию слишком рано, то болезнь действительно может вернуться. К тому же многие наши пациенты предпочитают как можно скорее выписываться из больниц и прекращают прием препаратов, как только уходят симптомы», - объясняет врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.

Что делать переболевшим

Среди основных рекомендаций для переболевших Андрей Кондрахин выделяет:

«Есть там некоторые препараты, которые необходимо принимать месяц. Очень важно допить их до конца. Второй момент — необходимо следить за кровью и не забыть сдать повторный анализ через две недели после выписки.

Другое важное условие — не переохлаждаться, не мерзнуть. После перенесенного коронавируса легкие и иммунная система скомпрометированы, что делает крайне высоким риск развития пневмонии. То же касается работы, физических упражнений, поднятия тяжестей — крайне важно не перегрузить организм, выходить из состояния болезни аккуратно и постепенно. Вместе с тем прогулки на свежем воздухе приветствуются».

Постковидная диета

«В ходе лечения коронавируса применяются антибиотики, так что имеет смысл употребление молочных продуктов, стоит также пропить курс пробиотиков. Не забывайте про белок — после болезни нам нужно как можно больше строительного материала, а вот количество углеводов можно сократить, - предупреждает Кондратов, - Возможно, имеет смысл пропить витамины группы В. Одно из самых распространенных осложнений коронавируса — полинейропатия, витамины группы В нивелируют это состояние. (Также специалисты рекомендуют обратить внимание на возможный недостаток витамина D).

Также повышается сахар, потому главное правило: меньше сладкого и соленого в рационе. Что касается алкоголя, то, по моим рекомендациям, принимать его стоит не раньше чем через месяц после выздоровления, иначе можно навредить работе ЖКТ, который и так пострадал от болезни.

Многие считают, что от коронавируса страдают только легкие. На самом деле последствия для кишечника тоже довольно серьезные. Особенно это касается тех, у кого одним из симптомов болезни была диарея. По этой причине имеет смысл ограничить потребление жареного, острого — всего, что раздражает кишечник, — и продержать диету хотя бы месяц».

Какие органы страдают от коронавируса

Перенесенный коронавирус действительно затрагивает разные системы органов - некоторые его эффекты наука не понимает совершенно. Но кое-какие последствия все же описываются довольно точно. Прежде всего, это, естественно, легкие. Особенно опасно развитие там неизлечимых последствий - фиброза.

«Если по итогам обследования выяснится, что участки уплотнений сохраняются или расширяются, нужно действовать, - говорит член российской Академии медико-технических наук Павел Евдокимов, - У таких пациентов нужно подключать не только дыхательную гимнастику, но и физиотерапию, например, процедуры фореза, позволяющие с помощью электричества или ультразвука доставлять лекарственные вещества к легкому.

Если уплотнения находятся ближе к центру легких, нужна небулайзерная терапия и специальные ингаляции. Ну и, разумеется, нужна умеренная двигательная активность и комплекс специальных упражнений».

Также коронавирус серьезно влияет на сердце, нервную систему, почки. В связи с этим, специалисты, как уже говорилось, рекомендуют следить за своим состоянием в течение года. Примерный круг анализов, нужный для этого, особенно после тяжелого течения коронавируса, включает:

• КТ с функцией измерения плотности легочной ткани — при выписке, через 3, 6 и 12 месяцев после инфицирования.
• ЭКГ.
• Общий анализ мочи — раз в 3 месяца в течение года.
• Спирометрия с оценкой эластичности легочной ткани — через 3, 6 и 12 месяцев после инфицирования.
• Оценка иммунологического статуса: общий анализ крови, уровень интерлейкинов 6 и 8, уровень С-реактивного белка.