Учёные выяснили, почему одни люди толстеют, а другие нет
Учёные из Дании подкинули нам ещё одну отмазку по поводу лишнего веса. Хлебобулочный комбинат и широкая кость - теперь не единственные виновники толстеньких щёчек и мягонького животика.
Учёные из Копенгагенского университета в Дании, выяснили, что оказывается, в кишечнике человека есть особая бактерия рода Bacteroides. Так вот, у кого этих бактерий много, обычно сложно худеют и весят на 10-20% больше тех, у кого этой бактерии мало или совсем её нет.
Они провели эксперимент. Собрали 85 добровольцев, кормили одинаково, давали одни и те же физические нагрузки. Вот только кто-то худел на ура, а у кого-то вес оставался на том же уровне или даже рос. В кишечном микробиоме 40% участников исследований выявили преобладание бактерий Bacteroides. Вот эта самая бактерия и не даёт похудеть, а не лень и отсутствие мотивации.
На вопрос "почему не худеешь" - можно с умным видом отвечать, что во всём виноваты бактерии.
Источник:
58 комментариев
Год назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
- что обруч помогает сделать себе талию
- что бег помогает похудеть
- что можно согнать жир на определенном участке тела
- что челси хочешь похудеть тебе обязательно платить за качалку, тренера, диетолога
мне он там ничего не продал, и самый прикол он топит за то как раз что похудеть можно бесплатно и в домашних условиях, что собственно я и проделал, примерно на 10 кг похудел, сейчас конечно поднабрал 3 за праздники но результат есть результат
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Как врач в первую очередь и как человек похудевший на 20 кг и держащий массу уже несколько лет скажу: никаких секретов в похудении нет и не было никогда. Никакие книги или фитнесс-гуру для этого не нужны.
Нужно всего лишь внимательно относится к здоровью: минимум алкоголя и табака, исключить по максимуму мучное (не полностью, а именно сильно меньше есть хлеба), пить много воды, подчеркиваю воды, а не чая, кофе, газировок и т.д. Не переедать. И хотя бы 2-3 раза в неделю физическая нагрузка. Не убиваться, но и не халявить. Все. И это на всю жизнь.
Простая формула тратить калорий нужно больше, чем потребялешь.
А все продаваны зарабатывают на челоческой глупости и лени.
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена