Старость по-японски: как живут пенсионеры страны восходящего солнца, и что способствует их долголетию

Однако японские пенсионеры живут именно по принципу Печкина: им близка концепция "новой жизни" после энного количества прожитых лет. Ведь в Японии люди и правда будто бы начинают жизнь с чистого листа после того, как наступает пенсия.

Период ссуд, ипотек и изнурительного труда заканчивается!

Да, пенсия в Японии совсем другая. Да и пенсионеры... другие. Большая их часть умудряется сохранить здоровье к 70-ти годам. Они имеют собственное жилье, а нередко - еще и приличный капитал. Однако более подробно о том, что представляет собой японская старость я и предлагаю сегодня поговорить.

Размер пенсии зависит только от тебя

Мы часто слышим эту фразу и в России, но у нас это работает не всегда корректно. Так, человек может всю жизнь получать зарплату выше среднего по стране, но на пенсию выйти с очень маленькой суммой. В Японии такого нет. Там каждый пенсионер действительно получает то, что заслужил.

Так, пенсия японца складывается из базы, профессиональной части и единоразовой выплаты (только ударникам труда). База выплачивается всем, кто вносил взносы: и неработающим домохозяйкам, и крупным чиновникам, и асоциальным элементам. На данный момент база равна 67 тыс йен (около 43 тыс рублей), что равно примерно 15% от средней зарплаты в стране. Жить на эти деньги можно, но сложно.

Профессиональная часть зависит от самого человека. Его зарплата, продолжительность работы и должность решают все. Около 18% от зарплаты японца идет в пенсионный фонд, чтобы потом вернуться к нему на пенсии. И тут все очень индивидуально. Однако в среднем это 180 тыс йен (102 тыс рублей).

Сложив базовую и профессиональную пенсию, можно неплохо жить и радовать себя поездками и деликатесами. Увы, не все могут себе это позволить. По разным данным от 15 до 20% пенсионеров в Японии находятся за чертой бедности. Нередко это бывшие жены бизнесменов, которые жили за счет мужа, а потом остались не у дел: без бизнеса и пенсии. Сюда же относятся инвалиды и недееспособные граждане — им тоже платят только "базу".

Много путешествуют

Японская медицинская ассоциация выяснила, что для долголетия пенсионерам надо не так много. Во-первых, качественное медицинское обслуживание и профилактические осмотры. Во-вторых, психологический комфорт и увлеченность. Иными словами, мотивация к познанию чего-то нового. В-третьих, активность.

И если первое возложено на больницы и дома престарелых, то вот второе и третье может удовлетворить... простое путешествие. Да, его в Японии могут посоветовать пенсионерам, чтобы развеяться и побороть хандру. Именно по этой причине путешествия — практически национальный "спорт" в Японии. Особенно, среди стариков.

Я лично видела туристические автобусы, где сидят только японские пенсионеры

Имея хорошую пенсию и накопления, они без устали катаются по миру и самой Японии, открывая для себя что-то новое. И это идет им на пользу как в когнитивном, так и в физическом плане. Постоянное движение и нагрузка на мозг (а процесс познания очень трудозатратен) помогают местным пенсионерам "не заржаветь" и сохранить жажду к жизни. Они знают — мир так обширен и огромен, что им надо больше времени, чтобы его объехать.

Это своего рода стимул жить дольше. И судя по их продолжительности жизни... это работает!

Пенсионеров уважают

И тут можно сказать, что это логично: Япония — страна иерархии, где огромное значение играет возраст человека. С этим не поспорить. Только вот японские пенсионеры — это еще и отличные источник дохода. По этой причине многие заведения начинают работать специально под них.

Так в Японии есть "пенсионные" отели и рестораны, где вся инфраструктура рассчитана под нужды и интересы престарелых граждан. Им тут предоставляют скидки и прочие преференции. Магазины одежды тоже могут завлекать более платежеспособное и возрастное поколение, отодвигая остромодные тренды для подростков в дальние углы.

Это тот самый случай, когда уважение и финансовая выгода слились воедино, вырисовывая образ своего идеального клиента.

Пенсионеров стараются вовлекать в жизнь

При этом дети и внуки очень часто обращаются за советом к старшему поколению. Причем порой по самым незначительным вещам, которые легче загуглить, чем спрашивать у родственника. И это не нарушение чужих границ или лень, а традиция. Традиция, которую многие психологи и геронтологии (врачи, специализирующиеся на стариках) признали невероятно полезной.

Так, прося совет у пожилого японца, человек заставляет его почувствовать себя нужным, включенным в общество. Пожилой человек понимает: он в этом мире необходим, его мнение кому-то важно, а сам он с его помощью — полезен. И это вновь помогает ему жить более полноценной жизнью, осознавая: с наступлением пенсии он не оказался выброшенным на берег жизни, он все еще ее активный участник!  Поэтому никогда не отказывайтесь от помощи своих более старших родственников: они нуждаются в этом сильнее вас!

Впрочем, дело не только в помощи. Нередко японцы покупают своим более старшим родственникам билеты на мастер-классы и семинары просто, чтобы порадовать тех. Ведь любая деятельность полезна, особенно для пожилых людей, которым жизненно необходимо двигаться, не засиживаться на месте.