Познакомьтесь со шведом, который любит купаться в ледяной воде с резиновыми уточками

Эрик выкладывает свои заплывы в TikTok, и его видео уже набрали почти 22 млн лайков! 310 тыс. подписчиков с удовольствием наблюдают, как он плещется в ледяной воде и уплетает фруктовый лёд.

"Добро пожаловать в Швецию", — говорит 38-летний Эрик в одном из популярных роликов, выныривая из озера.

"Я чувствую холод. Я просто не замерзаю", — рассказывает швед.

Мужчина может купаться до 20 минут в холодных водах озера Хувудста в пригороде Стокгольма. Он даже плавает там ночью и зажигает свечи на льду.

Эрик всегда был устойчив к холоду, но начал окунаться зимой пять лет назад, так как хотел плавать круглый год.

Доктор Нахид Али объяснил, что моржевание "перестраивает нашу физиологию на устойчивость к холоду и способствует более глубокому сну".

Эрик подтверждает сказанное и добавляет: "Говорят, зимнее плавание приносит много пользы здоровью. Даже если бы это было не так, я бы всё равно это делал".

"Не стоит пытаться побить рекорды. Просто познакомьтесь со своим телом и узнайте, как оно реагирует, когда оказывается в холодной воде. Не окунайтесь в одиночку и обязательно возьмите с собой побольше одежды, — советует Феллман новичкам. — "А лучший способ согреться после купания — двигаться. Я поднимаю температуру, прогуливаясь по дому. Если вы будете сидеть на месте, вы не согреетесь".