25 вдохновляющих примеров похудения
Путь к снижению веса у всех разный. Изменения в образе жизни требуют времени, и прогресс не всегда становится заметен сразу. Если вы решили перейти на здоровый образ жизни, подкачаться, сбросить лишний вес, главное — медленно и упорно идти к цели. И результат обязательно будет!
1. «Сегодня они будут смеяться над вашей мечтой, а завтра спросят, как вы ее осуществили. Минус 185 кг на двоих за 2 года естественным путем с помощью диеты и упражнений»
Источник:
2. «С 94 кг до 53 кг. Потеряла 41 кг. Меня бросали из-за веса, я теряла вес, меня бросали из-за потери кожи. Два раза. Решила забыть о мужчинах и сосредоточиться на себе»
Источник:
3. «Было 230 кг, стало 93 кг. Шел к этому 3,8 года»
Источник:
4. «Было 220 кг, стало 91 кг. Правильное питание и тренажерный зал. Продолжаю тренировки»
Источник:
5. «Начал с веса 180 кг, а сейчас — 100 кг. Потерял 80 кг за 10 месяцев и достиг своей цели»
Источник:
6. «От 115 кг к 68 кг и от подружки невесты к невесте за 4 года»
Источник:
7. «Упорный труд окупается. От 238 кг до 102 кг»
Источник:
8. «Было 147 кг, стало 95 кг. Явный прогресс!»
Источник:
9. «Мы с женой сбросили почти 136 кг за последние полтора года без операций, таблеток и отрезания частей тела»
Источник:
10. «От 380 кг до 218 кг за 4 года. Продолжаю заниматься снижением веса»
Источник:
11. «Моя жена закончила триатлон сегодня, ровно через год после своей первой гонки»
Источник:
12. «Заключил сделку с этим малышом. За каждый набранный им килограмм я терял один. В общей сложности я сбросил около 40 кг»
Источник:
13. «Это было трудно и увлекательно. Рост 170 см, начальный вес 135 кг, текущий вес 77 кг»
Источник:
14. «Я так долго был большим, что у меня остались некоторые повреждения суставов и я до сих пор иногда испытываю боль. Но оно того стоит. Начальный вес 160 кг, текущий вес 104 кг, похудел за год»
Источник:
15. «Я чувствую себя намного лучше, здоровее и энергичнее. Рост 168 см, начальный вес 157 кг, текущий вес 75 кг, 7 лет упорных тренировок»
Источник:
16. «От 185 кг до 95 кг. 3 года работы над собой и все еще продолжаю»
Источник:
17. «Иногда у меня возникает синдром самозванца, и мне кажется, что я не похудела, пока я не посмотрю на свои старые фотографии. Рост 160 см, начальный вес 100 кг, текущий вес 62 кг, прогресс за 17 месяцев»
Источник:
18. «С 95 кг до 70 кг. 4 года отказа от вредных привычек»
Источник:
19. «Рост 183 см, начальный вес 184 кг, текущий вес 132 кг, прогресс за 11 месяцев»
Источник:
20. «Медленный и спокойный выигрывает гонку. Стартовый вес 189 кг, текущий вес 79 кг. Мне 38 лет, я мама двоих детей. Теперь я чувствую себя намного лучше»
Источник:
21. «Надеюсь, я смогу вдохновить кого-нибудь. Рост 183 см, начальный вес 176 кг, текущий вес 115 кг, прогресс за год»
Источник:
22. «Тот же папа, тот же мальчик, только на один день рождения позже»
Источник:
23. «С 215 кг до 86 кг за два года благодаря интервальному голоданию. Сейчас хожу в тренажерный зал 5 дней в неделю, чтобы привести в тонус похудевшую кожу»
Источник:
24. «От 160 кг до 77 кг. Это все еще лишний вес для меня, с которым я продолжаю бороться, но это существенный прогресс»
Источник:
25. «Было 140 кг, стало 85 кг, прогресс за 5 лет»
Источник:
Источник: — переведено специально для fishki.net
43 комментария
Год назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена