Не курю с апреля этого года. Конечно - соблазняет то, когда сидя в баре и попивая пиво с друзьями, кто-то из присутствующих закурит. Сейчас получается так, что вспоминаю и задумываюсь о сигаретах лишь тогда, когда мне об этом напоминают курящие люди.
Откажись все от сигарет - даже не думал бы о том, чтобы закурить.
Понимаю, кончено, что это невозможно. А автору могу сказать, что все эти явные замечания для курящего человека никогда, практически, не станут предлогом бросить курить. Курящий человек должен понять бессмысленность курения и решить бросить курить сам.
курив 10 років! пробував кинути енну кількість разів: читав безцелер Алана Кара "Льогкий способ бросить курить",пробував спосі "клин клином вишибають",і так дадьше....нічого не виходило.Постійні розчарування, я думав шо зійду з розуму!А потім десь почув таку фразу:"щаслива та людина,яка ні від кого і ні від чого не залежна".Уже не кузю 2 роки і почуваюсь просто супер! Курці,це насправді не важко просто потрібно захотіти!
зависимость от никотина настолько незначительная, что и говорить смешно.., курение - целый спектр зависимостей, включая такие тонкости, как привычка что-то тащить в рот (под некоторыми наркотическими средствами люди тащат в рот все подряд или просто курят воображаемую сигарету, выглядит смешно)..., а основные же из них - запись в подсознании в следствии безсознательного курения, которая включается каждый раз, когда что-то о курении напоминает, становясь навязчивой идеей, а так же зависимость от токсинов, которыми специально обильно поливают табачную смесь..., а про никотин организм забывает очень быстро, еще на эйфорической стадии, когда человек не курит несколько дней/недель и горд этим фактом.., самое серьезное испытание - это как раз дождаться поного стирания из подсознания стимулирующего к курению запись
есть, кстати, реально действующий метод - сигареты от курения вячеслава захарова.., суть метода в том, что за пройденный курс пациент приходит к осознанному курению, что значительно способствует коррекции этой самой злосчастной записи и увеличивает сопротивляемость личности к пагубной привычке
У меня получилось бросить благодаря следующим правилам:1. Ходить в заведения для некурящих. 2. Стараться проводить время с некурящими людьми. 3. Дома и на работе ввести мораторий на сигареты.4.Почитать Аллена Кара, если возникло желание покурить. И жизнь стала лучше.
тоже бросил оказавшись месяц в компании некурящих людей - просто небыло с кем ходить на перекуры + работы было много интересной через неделю проснулись легкие и обоняние - понял что пора завязывать
Сократил количество выкуриваемых сигарет за день в 4-5 раз, сейчас курю мало, но совсем бросить не могу... Наверное потому что я слабохарактерная тряпка =(
213 комментариев
11 лет назад
Откажись все от сигарет - даже не думал бы о том, чтобы закурить.
Понимаю, кончено, что это невозможно. А автору могу сказать, что все эти явные замечания для курящего человека никогда, практически, не станут предлогом бросить курить. Курящий человек должен понять бессмысленность курения и решить бросить курить сам.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
интересно, кто эту ****ень проповедует?
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
прочитал "Легкий способ бросить курить" - Аллен Карр, помогло!!!, но через 2.5 года был сильный Миф №1, сейчас опять перечитываю.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена