Читал давно книгу "Четвертый позвонок". В ней описан похожий метод, только вместо полотенца мячик был. Сам каждый день делаю валик под поясницу на пять минут - спина отдыхает и в кишках бурление начинается. Живот по прежнему при мне.
Все это фигня, надо спортом заниматься... Плавание и бег удалят живот за пару месяцев. Главное регулярно. Ах да, чуть не забыл: НЕ ЖРАТЬ ПОСЛЕ 18.00!!!
А я бы с огромным удовольствием почитала "весь процесс нормального похудения" и ничего что очень долго, если Вам конечно не тяжело. Уж очень заинтересовали своими отличными результатами:-)
жру перед сном уже лет 10 как. веду большей частью сидячий образ жизни. И ***** никакой жир нигде не откладывается. не бздите про не есть после шести пжлста, и людям мозги ересью не промывайте
Не вдаваясь в истинность, тоже всегда раздражала эта формулировка - не жрать после 18. Формулировка в корне неправильная, - в первоисточнике предполагается, что человек ложиться спать в 10 вечера. То есть нужно не жрать за 4 часа до сна, так правильнее.
Как говорит одна моя знакомая: "Что бы ещё такого собрать, что бы похудеть". Она уже и "зелёный кофе" пила, и БАДы всякие. Я ей говорю, что все это до одного места, не верит ... Пока ей ничего не помогло ...
Согласен, без правильного питания, спорт - до пятой точки ... эффект конечно будет, но не такой, какой мог бы быть, если заниматься в комплексе собой ...
ну что за люди, лишь бы ничего не делать и при этом похудеть. да конечно, выпей зеленый кофе и 5 минут полежи на валике и всееее лишний вес уйдет за 2 дня! честно честно!
Ну вообще-то это нормально для человека: лень раньше нас родилась. Мы все хотим меньше работать и много получать; ничего не делать, а чтоб живот убрался; не открывая учебника выучить иностранный язык; за собой не следить, а чтобы обязательно красавица в жёны. И только чтоб не выглядеть уж совсем отстойно. боремся с собственной ленью и преодолеваем себя:)
96 комментариев
11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
ну что за люди, лишь бы ничего не делать и при этом похудеть. да конечно, выпей зеленый кофе и 5 минут полежи на валике и всееее лишний вес уйдет за 2 дня! честно честно!
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена