Тема сайта
Авторизация
Спецпроекты
Популярное
Тоже интересное
Кое-что важное
283 комментария
Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

Ждан
180

11 лет назад
Но конечно это не спасет,если в остальное время питаться чем попало )
А вообще,делайте зарядку - тренировку на минут 40 каждый день,например из разминки(10 минут) 150 отжиманий,60 пресса и 60 приседаний ( по подходам),и вы удивитесь как поменяется тело уже через 14 дней
 

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
ste
Ждан
214

10 лет назад
Да проверено кучей людей уже. Потом тренировки становятся ненавистными, забрасываются и тушка становится еще толще. Те люди которые похудели изматыванием себя тренами - единицы. Я имею ввиду на временный результат, а стабильный. Гораздо проще изменить свое питание.
 

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Ждан
180

11 лет назад
Дельный совет - если нападает жор,особенно под ночь - вместо того,чтобы варганить бутерброды с плавленным сыром и жирной колбасой,или шоколадки с чаем - отварите кусок курицы ,нарежьте,и например огурец свежий ,все это кубиками и кушайте с зубочистки,как канапе. Ни жира,ни углеводов,только белок ,и покушаете,и в жир не отложится
 

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Alexey Peshemorehodov
404

11 лет назад
А я вот не могу есть без хлеба.. Ну хоть убейте!!:)
 

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Гыгыка
Alexey Peshemorehodov
−71

11 лет назад
Это старая привычка человечества, зачем её ломать - ума не приложу. Мы генетически привыкли к такой пище, нам она полезна.
 

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
ste
Гыгыка
214

10 лет назад
Порой где-нибудь инфу что из себя представляет современный хлеб и удивишься, что с хлебом он не имеет ничего общего.
 

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Константин
−42

11 лет назад
я ем всё подряд и ночью и днём и утром и не толстею, потому что у меня работает голова. если у вас она пустая, вам никакая диета и спорт не помогут.
 

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
1 2 3 4 5 6 7 8 9

На что жалуетесь?