Просто, ходя 3 дня в неделю в спортзал, такую фигуру не заиметь. Обычно такая фигура делается под соревнования после изнурительной сушки и уколов в попу (не витаминов).
Я вижу девушек которые ходят в спортзал круглый год, так вот, фигура у них такой становится аккурат за пару недель перед очередными соревнованиями. В остальное время кубики на животе разглядеть не получается )
я тоже вижу. Даже с двумя крайне плотно общаюсь. Кто реально хочет-такой круглый год. Ответ-систематика и прогрессия тренировок и железный режим. Если они весь год ходят и при этом пьют в клубах , в обед едят бананы и плюшки , ходят по кофейням с подружками -то безусловно они такие не будут. Попробуй девочку заставь год есть гречу рис и вареное мясо. По 5-6 раз в день. Без сладкого вкусного. Из фруктов грейпфруты и зеленые яблоки. Это сложно оченьпоэтому таких и мало
ну просто тут вопрос мотивации. Я правда встречал людей которым не сложно обделять себя едой. Их больше прет от того что они выглядят ****нно а не от того что они облопаются ништяков.
32 комментария
11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена