Все понимаю и уважаю безусловную выносливость парня. Но добавлю ложку дегтя. Это как обычно т.н. "бараний вес". Вспоминаю себя в юности. При весе 65 кг и очень посредственной физформе выполнял и подтягивания и выходы с силой...Но я никогда бы не поднял нормальную тяжесть или не дал бы отпор кабану весом под 100 кг...Хотя смотря для чего тренироваться. Чтобы убежать? Тогда нормально. Вес в 110 кг мышц и немного жирка очень трудно подтягивать на перекладине. Но это не означает, что человек слабый или жирный.
Все это я к тому, чтобы люди, смотрящие такие ролики не путали кислое с пресным. Тех же пауэрлифтеров с легкоатлетами. Последние, как в шутке про негров - смогут только убежать. Ну или догнать, что тоже бывает неплохо)). Опять же - задрачивание одного и того же упражнения, конечно же, даст в итоге результат. В качалке бывале у нас такие, кто только бицуху прорабатывал, так как вроде в самом начале только это пошло. И вот такие мутанты, которые имеют раздутые руки, но не могут поднят становой 100 кг и ходят по улицам)))
В итоге нет никаких критериев 10 подтягиваний и т.п. Их могут приводить только люди, весьма далекие от спорта.
Все понимаю и уважаю безусловную выносливость парня. Но добавлю ложку дегтя. Это как обычно т.н. "бараний вес". Вспоминаю себя в юности. При весе 65 кг и очень посредственной физформе выполнял и подтягивания и выходы с силой...Но я никогда бы не поднял нормальную тяжесть или не дал бы отпор кабану весом под 100 кг...Хотя смотря для чего тренироваться. Чтобы убежать? Тогда нормально. Вес в 110 кг мышц и немного жирка очень трудно подтягивать на перекладине. Но это не означает, что человек слабый ил
в детсве мог подтянуться раз 20 и сделать пару выходов на две. вслышать о рекорде в 21 очень странно и кажется неправдоподобным с учетом того что подтягивания делают многими сотнями. и еще - дляради рекорда мог бы схитрить, тогда сделал бы раз 30-35. и верхней точки не за счет рук опускаться и тратить силы, а падать, внизу перекладина амортизирует и выкидывает тебя вверх. хотя мож запрещено
23 комментария
11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена