Разве на картинке написано "он творит" ? Там написано " я творю"! А если "я творю", то уж поверь, я знаю, что я не знаю, что творю! Ну и кто тут "тупой мудак из интернета"?
Ну я вот на счет последнего не согласен: смотреться в зеркало нужно, именно нужно. Это позволяет оценить то что ты делаешь, подкорректировать в случае "провалов", получить дополнительную мотивацию.
Скажу большее, даже тренера рекомендуют фотографироваться в зеркало, чтобы видеть свои достижения в профилактических и мотивационных целях.
Есть, конечно, индивидуумы, которые просто нон-стоп в зеркалах. Это перебор. А так- дело нужное.
Есть разные виды спорта. В одних главное скорость, в других выносливость, а в некоторых внешний вид и пропорциональность развития тела. В принципе на соревнованиях именно это и оценивают, но до соревнований надо самому как-то контролировать процесс. Я про культуризм.
Зеркала нужны для контроля правильности движения. У нас в качалке зеркала установлены таким образом что можно видеть себя в фронтальной и боковой проекции одновременно, это очень удобно при становой тяге и при приседе для контроля спины. Зеркала в зале нужны.
Внешний вид не есть спорт! Соревнования - это "быстрее, выше, сильнее". Всё что касается внешнего вида, это - конкурс. Иначе, когда девушки меряются сиськами - тоже спорт. Не опошляйте, пожалуйста, понятие "СПРОТ".
Если человек правильность выполнения упражнения оценивает по изображению в зеркале, а не по своим мышечным ощущениям, то это серьёзный симптом для невролога. Это значит, что имеет место нарушение функционирования мозжечка или спинного мозга. Например, пальце-носовая проба. Это когда человек не в состоянии дотронуться пальцем до кончика носа с закрытыми глазами. Или при "спинной сухотке" человек теряет равновесие при закрытых глазах.
Артур у вас очень узкий взгляд на спорт. Вот вы текст умный написали, очевидно что из каких-то учебников которые вы читали или по которым вы учились, но ваши слова обывателем будут прочтены как: "кто смотрит в зеркало, у того мозг не работает". Люди описанными вами симптомами чаще всего до зала просто не доходят, смысл приводить это как пример? Что касается контроля и прочего, опытному атлету действительно не требуется зеркало для контроля движения, техника у него поставлена и наработана сотнями повторений, он целиком и полностью может ориентироваться на внутренние ощущения, но так получилось что в спорт залы еще ходят новички, которые с техникой то еще не ознакомились толком, вот им зеркало очень даже хорошо помогает наработать технику.
1) как уже похудевшие и подкаченные стервозные "старички" спортзала с пренебрежением и смехом смотрят на новеньких пухляшек и дрищей, позволяя оскорбительные взгляды или фразы. грешат как мужчины, так и женщины.
2) фоткают или снимают тебя телефон, когда ты особо неудачен или особо удачен, гадай потом, в каком инете себя искать
Всё верно! Современные спортзалы - это место сбора нарциссов. Потому и зеркалами всё завешано. Я не представляю спортсменов, смотрящихся в зеркала, и оценивающих достижения. "Гляну-ка в зеркало - как я пробежал 100-метровку!" или "судя по изображению в зеркале, бросок через бедро у меня смотрится". А апофигей - зеркала на Эвересте, для оценки достижений!
Бодикачинг - это такой вид спорта, где эффект носит именно визуальный характер и оценить его можно, только посмотрев на себя в зеркало под разными ракурсами и никак иначе.
Такое только бывает в онли Руссиан-Блядишен,ибо в американских тренажерных залов столько людей,и столько тренажеров,что все похер друг на друга,кто бы ты не был)
вообще-то зеркала для самоконтроля при выполнении упражнений, ибо не все с тренерами занимаются, которые ни на шаг не отходят, а таким образом вполне реально можно смотреть как бы со стороны как ты делаешь то или иное упражнение как правило со свободными весами, не думаю что можно бежать как-то неправильно (хотя и там есть нюансы, но зеркало там и правда не нужно)
говно пост - в очередной раз стебущий народ людьми у которых и так до хрена комплексов
Есть здесь конечно чудаки - но все же - все в мире люди чудят
Стоны во время упражнения ? - а вы пробовали поднимать гантели на грудь по 50кг каждая ? я посмотрю как вы не будет стонать ( хотя с таким подходом вы никогда в жизни не дойдете до таких весов )
Смотрятся в зеркало? - им то есть на, что смотреть - не то что вам жиробасы )))
Ходит по залу между упражнениями ? - так после каждого упражнения НУЖНО ходить и лучше всего ещё делать растяжку той мышцы которую качаешь.
после каждого подхода не нужно, между упражнениями и в конце. На счет стонов - понятное дело, тяжко такие веса тягать, но смотрится конечно забавно. Не пойму чего на зеркала гонят, по ним можно проверять правильность выполнения упражнения...
Допустим делаем жим лежа - после каждого подхода встаем и тянем грудь различными упражнениями без весов. Поверьте результаты будут выше - так как мышцы будут хорошо прогреты.
Просто многие новички достаточно скованы и боятся спросить. Пробные усилия ведут вот к такому вот шоу... Некоторые же "ветераны" сначала ответят на просьбу новичка, а потом ржут над ним. Сам много раз видел такую картину:Р
187 комментариев
11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
какой же ты типичный тупой мудак из интернета )
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Скажу большее, даже тренера рекомендуют фотографироваться в зеркало, чтобы видеть свои достижения в профилактических и мотивационных целях.
Есть, конечно, индивидуумы, которые просто нон-стоп в зеркалах. Это перебор. А так- дело нужное.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
1) как уже похудевшие и подкаченные стервозные "старички" спортзала с пренебрежением и смехом смотрят на новеньких пухляшек и дрищей, позволяя оскорбительные взгляды или фразы. грешат как мужчины, так и женщины.
2) фоткают или снимают тебя телефон, когда ты особо неудачен или особо удачен, гадай потом, в каком инете себя искать
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Есть здесь конечно чудаки - но все же - все в мире люди чудят
Стоны во время упражнения ? - а вы пробовали поднимать гантели на грудь по 50кг каждая ? я посмотрю как вы не будет стонать ( хотя с таким подходом вы никогда в жизни не дойдете до таких весов )
Смотрятся в зеркало? - им то есть на, что смотреть - не то что вам жиробасы )))
Ходит по залу между упражнениями ? - так после каждого упражнения НУЖНО ходить и лучше всего ещё делать растяжку той мышцы которую качаешь.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена