Красивая сказка :) В стиле голливуда...тут уже вроде было что-то из этой же серии, как туристы "случайно" на съемочную площадку зашли... видимо те кто придумывает подобное не представляет себе что такое "съемочная площадка" или "похудение на 45 кг за месяц"...;)
Я уже год плаваю по 2 км 3 раза в неделю, на работу пешком хожу, иногда моментами даже от хлеба в рационе отказывался, еда постная и натурпродукты(борщь, крупы, мясо, зелень салаты, кофе не пью, чай(1-2 ложки сахара) в основном), не завтракаю, обедаю и ужинаю вмеру. Как был 85-87 при росте 170, так и остаюсь, может конституция слегка подтянулась. В Универе весил 73, жрал как все студенты всякую хрень(макароны с тушонкой 1 раз в день(часа в 2 ночи) но много+ фастфуд+полуфабрикаты)и нифига не набирал(ну может зимой 2-3кг, за лето рассасывалось). Такчто хер поймешь этот организм и как он на что среагирует. Хотя есть знакомый, вообще пить бросил и похудел. А вот набор с 73 до 85 случился за месяц после женитьбы. Как-то так.
В том то и дело что сбрасывать маленький вес намного тяжелее. При большом весе организм скидывает то что ему мешает функционировать, при маленьком наборе веса он приспосабливается к изменениям и продолжает функционировать. Я с ростом 170 два года назад весил 80. Пошёл на таеквондо, три тяжелые тренировки в неделю, сегодня вешу 73 и никак не могу сбросить ещё 2-3 кг. До этого пытался бегать, баскетбол, футбол и т.д. помогло таеквондо!!! Может тебе тоже стоит сменить вид спорта?
Да сейчас бассейн на 2 месяца на ремонт и каникулы встанет-попробую железо потаскать в зале, с тренером. Думаю он и по питанию подскажет. Посмотрим, получится или нет.
"а его медицинская карта ужаснула бы любого: ожирение, преддиабетическое состояние, целлюлит, ..." - Капец! Я в ужасе! Целлюлит! С таким диагнозом долго, разве, живут?:)
325 комментариев
11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена