Тема сайта
Авторизация
Спецпроекты
Популярное
Тоже интересное
Кое-что важное
66 комментариев
Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

Лучший комментарий
Вася Пупин
248

11 лет назад
А мне нечем хвастать (( я изначально не разъедалась до 130кг...
 

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Наталья
20

11 лет назад
Чем больше и быстрее организм скидывает вес - тем хуже. Нужно стройнеть постепенно. 50 кило за 4 года вполне реально. Это около кило за месяц. А 10 кило за два месяца- это простите, чревато болезнями. Кто-то пишет про сушку , так вот сушка у спортсменов - это сильнейший нездоровый ! стресс для организма. Сами тренеры так говорят. У кого несколько выступлений подряд , после начинают потихоньку лечить другие органы. И иной раз они их даже не практикую подряд. Девушки по классу фитнесс, другое дело- там сушка особо не нужна.Обилие анаэробной нагрузки. Сама занималась и спортом активно и перешла на фитнес для здоровья на данный момент. Молодец , респект, жаль, что не написал как он к этому шел.
 

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Наталья
Павел
20

11 лет назад
возможно, но тут индивидуально. кому то и кг в месяц много- голова кружится , кому - кг и больше в неделю норма- скачет как козлик.
 

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Наталья
Вячеслав
20

11 лет назад
респект. значит было что сбрасывать. а бывает так что потом как остановится и еще пару кило вытряхнуть ну совсем тяжело
 

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Комментарий удален

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Комментарий удален

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
1 2 3

На что жалуетесь?