Спасибо, солнце, на добром слове) Не сказать,что вес слишком лишний, но чувствую себя не комильфо. По возможности стала ходить с работы пешком хотя бы половину пути. Работа целый день за компьютером, поэтому особенно полезно пройтись при хорошей погоде. Ну и чуть чуть ограничила себя в сладком. За полгода с 74кг стала 68. Может получится до 65 и я буду горда собой)
Удачи! На собственом опыте исключая хлеб и привыкая есть мясо с гарниром акромя картошки, а пельмени допустим с зеленой фасолью и обретая привычку пить несладкий чай 70% дела уже делается само собой)))
66 комментариев
11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
и здоровье явно не ухудщидся
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
но Дикулю в своё время говорили, что он даже ходить не сможет
ладно извините. понимаю, что это не массовые случаи
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена