Тем кто хочет но не может бросить, советую для начала перейти на электронную сигарету.
Я 12 лет курил при помощи электронной сигареты за 2,5 месяца бросил. Сейчас не курю даже электронные сигареты.
Курю 15 лет. Бросаю время от времени, но потом опять начинаю, силы воли не хватает или хз чего. Сам себя ненавижу за это. Ненавижу этих *****асов которые придумали сигареты. Если бы появилась машина по стиранию памяти как в фильме "Вечное сияние чистого разума" - не задумываясь ни на секуду пошел бы и стер из памяти любые упоминания о сигаретах и табаке. Для меня это единственный способ избавиться от этой мерзости. Перепробовал всякие таблетки - толку никакого, привычка психологическая.
Ребенок растет, 3 года уже, а я как чмо постоянно прячу сигарету от него чтоб не дай бог он не стал курильщиком как я. Вместе с тем стараюсь не показывать сигарету если вижу других детей. Всех курильщиков тоже призываю к этому.
Попробуйте электронную сигарету. Советую. Сам много раз пробовал бросать не получалось. Очень хороший метод, как курильщик говорю. Я за 2,5 месяца бросил, мой друг за пол года у кого какая зависимость была, кто сколько пачек выкуривал.
Еще семье тоже легче будет, электронная сигарета не имеет запаха и от вас не будет вонять.
Ого-го как горячо! У меня знакомый с большим стажем курения , бросил курить за день, когда прибежала его дочь вся в слезах, а глазах ужас , что быстро отца потеряет! Я сама переживаю за своих родителей. Мать курит, еле дышит вообще, но курит, ее отец умер от астмы, но она все-равно курит, мой отец каждое утро кашляет как заправский курильщик, потому что мать при нем курит. Сестра курит со своим мужем, зубы желтые, из-за рта всегда сладковатый запах сигарет, врачи постоянно на нее ругаются, а все-равно курят. Самое страшное видеть как мой дед много лет помирал от астмы, лежал на койке и схаркивать в ведро. Когда он умер, у меня не было никаких эмоций, потому что он из-за своей болезни никакого времени со мной не проводил , просто нечего вспомнить о нем мне.
Выкуривал по 2 пачки в день! Встретил девушку - бросил курить, чувствую себя отлично, вместе с ней бегаю по утрам. Опять стал заниматься спортом. Девушка мне и помогла бросить курение. Сейчас - живем вместе!!! P.S. Мне - 42 года, моей девушке - 24
Курил я по 1.5-2 пачки в день. Утро начиналось с дикого кашля и выкашливания чёрных комков. Близкие рассказывали, что ночами дико кашлял. В нашей семье были случаи заболевания раком и я чётко понял, что со мной будет если не брошу курить.
Как бросал. Чудодейственных книг не читал, дозы не уменьшал, заранее не готовился. В пятницу после работы я не купил новую пачку сигарет. К вечеру сигареты закончились. К ночи я нашёл в доме все бычки и выкурил их. На выходные не выходил из дома и жрал лук с чёрным хлебом. Странно, но помогало.
Появилась дикая раздражительность, поднялась температура, по сути натуральная "ломка", что ещё больше убедило меня в необходимости бросить курить.
Все ощущения передавать не буду, но не курю уже больше года. Ещё раз через это проходить не собираюсь, курить не начну.
258 комментариев
11 лет назад
Я 12 лет курил при помощи электронной сигареты за 2,5 месяца бросил. Сейчас не курю даже электронные сигареты.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Ребенок растет, 3 года уже, а я как чмо постоянно прячу сигарету от него чтоб не дай бог он не стал курильщиком как я. Вместе с тем стараюсь не показывать сигарету если вижу других детей. Всех курильщиков тоже призываю к этому.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Еще семье тоже легче будет, электронная сигарета не имеет запаха и от вас не будет вонять.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Как бросал. Чудодейственных книг не читал, дозы не уменьшал, заранее не готовился. В пятницу после работы я не купил новую пачку сигарет. К вечеру сигареты закончились. К ночи я нашёл в доме все бычки и выкурил их. На выходные не выходил из дома и жрал лук с чёрным хлебом. Странно, но помогало.
Появилась дикая раздражительность, поднялась температура, по сути натуральная "ломка", что ещё больше убедило меня в необходимости бросить курить.
Все ощущения передавать не буду, но не курю уже больше года. Ещё раз через это проходить не собираюсь, курить не начну.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена