самосад вообще во всем хорош)

особенно если не табак

Молодец.. помогают продержаться на начальной стадии бросания-таблетки "Табекс"... про них много написано.. сам применял только тогда, когда неимоверно хотелось закурить..)) съел всего с десяток.. зато вот уже как полтора года не курю... а ведь смолил по две и более пачки в день... так что, дружище - ты на правильном пути.. Удачи..

тоже помог табекс. Только надо курс полностью до конца довести. Бросал с табексом два раза, первый раз пропил пол курса - закурил через три месяца, спустя два года пропил полный курс - не курю уже 2,5 года. До этого курил по две пачки в день. Но всё равно, в конце нужно волевое усилие, чтобы не курить вообще. Первое время помогал кальян и сигары не в тягу, спустя пару месяцев, необходимость в них прошла. Так что, все бросающим: держитесь и у вас всё получится )))

в корне не верно! бросить можно и даже не сложно. Я бросил больше 5 лет назад

уже Чампикс изобрели. Проблема решена

Я "результативно" бросал уже два раза - первый: не курил больше 5 лет - сорвался; второй - не курил 1,5 года - сорвался. У меня есть много знакомых кто бросил, - и не тянет. У меня - тянет и через 5 лет. Вполне возможно, что у людей все по разному, именно поэтому всех, кто еще не курит всегда просил - лучше не пробуйте, - это херовая рулетка, а бросают (или хотят бросить) практически все, - из моих знакомых я знаю только одного, который говорит "Я курил и буду курить, и бросать - не хочу", а курит он 0,5 (пол) пачки в день.
Про таблетки спасибо, - буду помнить, но у меня больше не физиологическая тяга, а психологическая - я и после 5 лет сорвался - был очень сильный стресс - не мог нормально спать ок. 4 месяцев, т.е. тупо лежишь всю ночь и не спишь, а спать хочешь, но еще держался. Но когда племянник упал с дерева и открытая черепно-мозговая травма, и когда врачи никаких гарантий не дают - все, после этого и сорвался, - закурил. Да, - реально успокоило, но ... Так вот и бросаю уже лет 25, сколько курю, столько бросаю. И задолбало, и - все-равно - я сильнее этой дряни.
Сейчас для себя уже давно понял - бросать на всю жизнь - невозможно, надо ставить какой-то достижимый предел, я поставил 1 год, второе - это я сделал, как подарок супруге и дочке на 8 марта (ну в довесок к основным подаркам), соответственно если я закурю - я отберу свой подарок у них, и кто я после этого - а через год - будет еще 8 марта, посмотрим - буду жив и не сильно "нерв" - повторю. И так дальше.
Кто скажет, что я себя обманываю - соглашусь абсолютно, но другой вариант - не проходит, до конца жизни - это (надеюсь) очень долго и "организьма" по-любому свое отожмет. За последние пол года у меня на работе из 6 человек, что бросали курить - обратно закурили - 5. Вот такая статистика, херовая.
Вообще - статья (или правильнее ветка) очень сильная, мне кажется - здесь нам необходимо обсуждать как, кто и с помощью чего может "не курить". Как мне кажется - материальный стимул, - самое то, т.е. если бы мой шеф (который, кстати закурил, после почти года "некурения" мне доплачивал, пусть и символическую тыщу в месяц, наверное это был-бы еще один стимул не курить. А что-бы шеф доплачивал, было-бы не плохо, что-бы государство (возможно) какую-то часть налога (какого-нибудь) с фирмы снимала, если на фирме работает какое-то число некурящих. В общем я не депутат, законы и т.д. разрабатывать - не умею, но не понятно, почему у нас все стимулы - запрещающие, а не поощряющие?
В общем, я на фишках - недавно (меньше недели), я правда всех правил и законов фишек не знаю, - что видел - прочитал, но вопросы остались. Я о чем, если есть вариант держать эту тему (ветку) в топе постоянно - это самое то, что надо. Давайте поработаем над этим, - не так важно, что это наше здоровье, важно, что это здоровье наших детей, мы для них пример, и если мы курил - вероятность того, что курить будут и они - очень высока.