железо, кроссфит, тут внизу )) В спортзале с гантельками не похудеешь. Только движение - бег, ходьба - всё. Ничего не поможет кроме активного образа жизни. Даже каждый день по часу не поможет, если ты весь день сидишь в какой нибудь-конторе без движения. Главное, не то, что делаешь, т.к. для каждого не подберешь рецепт, а реакция организма на твои действия - пот должен лить ручьём, тогда вектор выбрал правильно.
619 комментариев
11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена