ню-ню. в 5-ть утра встать, в час-полторого ночи лечь + часик-полтора вздремнуть по дороге. за неделю на нежирном кефире/молоке и минус кила 2-2,5. а здесь Омарчик белковой пищей перебивался. чето ****ит пацанчег, явно что брюшко чуть ли лепоксацией убирал
Мой дед, пахарь, землемер, кузнец, ветеран, два высших образования, руководитель института, лом тремя пальцами горизонтально держал...
А вы тут безработного бездельника метросексуального показываете, срамота...
РАБОТАТЬ НАДО, А НЕ КРАСОВАТЬСЯ КАК БАБА!!!
если внимательно посмотреть на первое фото - дельт нет, груди нет, трицесов нет
пофиг на живот, если выпить пару литров воды и выпятить - могу ещё больше надуть
прошло четыре недели - видны строго очерченные передние дельты, трицепс, верх груди - всего за четыре недели?!
ни о какой сушке тут речи не идет, так как в первом фото сушить просто нечего
609 комментариев
11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
А вы тут безработного бездельника метросексуального показываете, срамота...
РАБОТАТЬ НАДО, А НЕ КРАСОВАТЬСЯ КАК БАБА!!!
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
пофиг на живот, если выпить пару литров воды и выпятить - могу ещё больше надуть
прошло четыре недели - видны строго очерченные передние дельты, трицепс, верх груди - всего за четыре недели?!
ни о какой сушке тут речи не идет, так как в первом фото сушить просто нечего
виден явный набор сухой мышечной массы
с другой стороны жир горит очень быстро
и главное на фотках не видно ног!
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена