Дета мне не верится. Судя по фото он за первую неделю слил половину жира. Такое можно получить только под метамфетамином и постоянной нагрузкой.
Я как-то за месяц умудрился скинуть 10 кило - по 6 часов в день запредельных нагрузок на морозе. А тут от качалки и качана капусты за неделю?
да. как-то все складно. я с 8 класса каждый день вечерком поотжимаюсь , поподтягиваюсь, в другой день пресс и т.д. не много но каждый день.... веса во мне 65 кг с ростом 170 см...сейчас как 6 лет закончил универ и так же все продолжается..но чёт таких "кирпичей" нет.... но форма меня устраивает...мышцы и чутка жирка самое то...зимой в проруби не холодно :-)
Реально, но только с жж (жиросжигателями) и фармой (прот и аминокислоты как минимум). Обычная диета и кардио без фармы убьет мышцы, проверено на себе. Радует, что химии нет, ну или почти нет)))
У нас в армии дух был по кличке "Месье Паганель" отправили его как то в дом отдыха Аксаково, на подсобные работы, я через неделю приехал не узнал его, у него очки *****ало неналазили!!! И от душек аж прорези были на морде! За неделю 25 кило!
609 комментариев
11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2652824/From-flabby-fighting-fit-Take-away-addict-transforms-gut-chiselled-six-pack-just-12-weeks.htmlhttp://www.dailymail.co.uk/femail/article-2652824/From-flabby-fighting-fit-Take-away-addict-transforms-gut-chiselled-six-pack-just-12-weeks.html
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Я как-то за месяц умудрился скинуть 10 кило - по 6 часов в день запредельных нагрузок на морозе. А тут от качалки и качана капусты за неделю?
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
На первом фото видно, что все мышцы уже на месте: грудь, спина, бицепс итд.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена