Я не вижу тут ничего экстраординарного. Человек достаточно худой, нет лишнего веса. Качки с весом за 120 кило по 30-40 раз отжимаются. А это гораздо больше чем вес этого парня и плюс 40 кило.
Но однозначно плюс за спортивность и здоровый образ жизни. Всяко лучше чем тягать "ягуары" с "отверткой" ящиками в подъезд и бухать, да щюпать девок с сигаретой в зубах..
Сколько он весит без отягощения?
Я пока весил меньше - с полтинником на поясе мог раз шесть отжаться. Конечно - не 21, но так я и не участвовал ни в чём этаком.
А теперь отяжелел чутка - уже не то.
теперь понятно что значат ваши мистические
"я со своими 55 просто улыбаюсь". Молодец !
так Вы сколько повторений делаете со своими +55 кг ?
больше чем 21 ?
При мне в зале чувак отжимался 12 раз с 3 блинами по 25 подвешенными+ремень на 5 кг.
Даже не думал снимать на видео и выкладывать в интернет.
Нашли че снимать
Я тоже в каче давно. Когда на силу работаю на трицепс у меня первое упражнение отжимание на брусьях. Вешал 50 кг и делал 4 подхода по 25 повторений.Меня тоже никто не снимал на видео))))
Сейчас на сухую массу перешел. Тягая те же 50 кг но по разному от 17 до 22 повторений -- но всегда 4 подхода)
У меня девочки, всех кого тренирую, на брусьях отжимаются)
134 комментария
11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Но однозначно плюс за спортивность и здоровый образ жизни. Всяко лучше чем тягать "ягуары" с "отверткой" ящиками в подъезд и бухать, да щюпать девок с сигаретой в зубах..
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Я пока весил меньше - с полтинником на поясе мог раз шесть отжаться. Конечно - не 21, но так я и не участвовал ни в чём этаком.
А теперь отяжелел чутка - уже не то.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
"я со своими 55 просто улыбаюсь". Молодец !
так Вы сколько повторений делаете со своими +55 кг ?
больше чем 21 ?
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Даже не думал снимать на видео и выкладывать в интернет.
Нашли че снимать
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Сейчас на сухую массу перешел. Тягая те же 50 кг но по разному от 17 до 22 повторений -- но всегда 4 подхода)
У меня девочки, всех кого тренирую, на брусьях отжимаются)
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена