Опыт показывает, что таким девушкам важнее, чтобы на них десяток мужиков оглянулся, чем один полюбил, и в постели они больше заняты не процессом, а тем, как они смотрятся при этом. Деревянные, короче.
Без пищевых добавок у девушек так явно мышцы не растут. Ну похадила в тренажерку пол года, наелась химии, ладно прес, а с плечами что делать если не занимаешься профисиональным спортом. Поплюбовалась над собой, потом бросила, плечи остались, кожа висит. Девушки! Ходите в тренажерный зал, но не надо добавки есть, будут у вас обалденные фигуры, ну а такие фигуры нравятся совсем не большому колличеству мужчин!!!
Gosha, вы видимо мало со спортом знакомы. Аэробная нагрузка,сжигание жира, правильное питание и в конце "сушка". Даже можно просто "просушиться" чтобы мышцы стали рельефны, никакой химии не нужно. Химию начинают хлебать обычно для набора мышечной массы и для ускорения метаболизма, а на фотографиях ничего особенного нет.
Присоединяюсь к Rom981. Ешьте много белков (мясо, рыба, яйца, творог) и меньше углеводов, и будет у вас рост мышц не зависимости от пола. Занимайтесь по кроссфиту или табате, и будет вам рельеф. Причем это не займет больше полугода, при условии что вы будете заниматься маниакально (если ты не взмылен выходя из зала, - значит плохо тренировался), и не будете нарушать режим питания. Проверял неоднократно и на себе, и на друзьях и на подругах.
Молодцы девушки! лично мне нравятся их подтянутые спортивные формы, тут как раз та самая грань, когда не перекачены, если больше то конечно фу...., а тут самый сенокос :)
все хорошо в меру, насчет качалки парням проще без стероидов фиг перекачаешься, а девушкам надо следить чтобы не сделать слишком сильный рельеф и стать мужеподобной.
30 комментариев
10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена