Тема сайта
Авторизация
Спецпроекты
Популярное
Тоже интересное
Кое-что важное
104 комментария
Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

Лучший комментарий
Даша Н.
8

9 лет назад
когда вижу такие вот результаты, всегда стыдно перед собой становится - 5-6 кг уже года 4 никак не могу сбросить, все собираюсь-собираюсь, но...опять вот кекс шоколадный испекла, с чаем кусочек захомячила...эх... а на ужин -грибы достала, соус сделать и домашнюю лапшу к ним. Мдэээ.
 

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Сергей
344

10 лет назад
ну вообще то не так это и сложно, качаем программу типа калькулятора калорий и начинаем следить за питанием, все что в рот попадает на весы и записываем в программу, за год можно даже не занимаясь похудеть, проверено
 

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Cool_Romic
372

10 лет назад
Профессиональные бодибилдеры редко добиваются соотношение жира 5-10%, а тут каждый третий прям уникумы. Ну в целом молодцы есть сила воли!
 

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
Комментарий удален

Удалить комментарий?

Удалить Отмена
1 2 3 4 5

На что жалуетесь?