Инфографика говно. Говорю как человек, бросивший 6 лет назад.
Никотин выводится из крови от 3 до 20 дней. Срок восстановления обоняния и вкусе - сильно индивидуально, у меня более 3 лет прошло пока все вернулось. Но в любом случае это не быстрее недели.
Всё верно каждый курильщик, прежде всего, курильщик в своей голове.
Как только приходит осознание абсурдности общественного мнения о табакозависимости физической, так появляется шанс избавится от этой привычки.
Сам курильщик со стажем 15 лет, бросил, не курю уже 5 лет.
И да, самое главное правило бросившего - НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ БРАТЬ В РОТ СИГАРЕТУ.
Удачи камрады;)
За свою жизнь курильщика (18 лет стажа, начал только в универе) я бросал 3 раза.
Первый раз резко, по просьбе своей девушки, не курил 3 месяца и не собирался больше, было тяжело так как все друзья курили, однако девушка меня бросила и я сразу закурил.
Второй раз бросал постепенно (по какой-то методике) в течении месяца, жена попросила чтоб ребёнка маленького не травил, не курил потом 6 месяцев, но пошёл работать в такси - там все курят, постепенно снова закурил.
Третий раз бросал переходил на электронные сигареты, хватило на 3 месяца.
Сейчас все мои друзья бросили курить (кроме одного), а я вот не могу никак, чуть ли не каждый день собираюсь, но почему то сила воли иссякла.
Не начинайте, друзья, курить.
Сколько людей - столько мнений.
Я прохожу медицинский профосмотр каждый год.
Год назад мне нарколог задал вопрос "есть ли у меня проблемы с наркотиками, бухлом или табакокурением?" - Я сказал ему что пытаюсь бросить курить. Он спросил меня как я бросаю, с таблетками или нет? Я ответил что без. Он мне - "правильно, не нужны эти таблетки, только хуже сделать могут, не покупайте их ни в коем случае".
В этом году у нас был уже другой нарколог (женщина), на её вопрос о моих жалобах я сказал, что никак не могу бросить курить, на что она мне ответила - "ну, дорогой мой, тут без таблеток вы уже не бросите, стаж большой, посетите нарколога по месту вашей прописки и он выпишет необходимые таблетки, без них вы никогда не бросите".
Вот.
Я бросал при помощи табекса, якобы который без рецепта, (но рецепт нужен все равно) три дня на таблетках очень много противопоказаний и побочных эффектов, последние у меня были чуть ли не все, поэтому и бросил таблетки.
Почти как в книжке.
Одни говорят, что никотин - самый сильный наркотик, но в то же время самый быстровыводимый.
С другой стороны, мы же спим ночью и нас не ломает.
Надо бросать курить, будет уже 2-й раз.
Пойду покурю, осмыслю все...
"С другой стороны, мы же спим ночью и нас не ломает." - не согласен, если спать всегда одинаковый промежуток времени, то да не ломает, организм привык к этому перерыву, но если часа на 2-3 дольше обычного то будит кашель и жесткое желание закурить =(
47 комментариев
10 лет назад
Никотин выводится из крови от 3 до 20 дней. Срок восстановления обоняния и вкусе - сильно индивидуально, у меня более 3 лет прошло пока все вернулось. Но в любом случае это не быстрее недели.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Марк Твен
А по факту, метод для прагматиков и аналитиков весьма логичный и толковый!
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Как только приходит осознание абсурдности общественного мнения о табакозависимости физической, так появляется шанс избавится от этой привычки.
Сам курильщик со стажем 15 лет, бросил, не курю уже 5 лет.
И да, самое главное правило бросившего - НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ БРАТЬ В РОТ СИГАРЕТУ.
Удачи камрады;)
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Первый раз резко, по просьбе своей девушки, не курил 3 месяца и не собирался больше, было тяжело так как все друзья курили, однако девушка меня бросила и я сразу закурил.
Второй раз бросал постепенно (по какой-то методике) в течении месяца, жена попросила чтоб ребёнка маленького не травил, не курил потом 6 месяцев, но пошёл работать в такси - там все курят, постепенно снова закурил.
Третий раз бросал переходил на электронные сигареты, хватило на 3 месяца.
Сейчас все мои друзья бросили курить (кроме одного), а я вот не могу никак, чуть ли не каждый день собираюсь, но почему то сила воли иссякла.
Не начинайте, друзья, курить.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Я прохожу медицинский профосмотр каждый год.
Год назад мне нарколог задал вопрос "есть ли у меня проблемы с наркотиками, бухлом или табакокурением?" - Я сказал ему что пытаюсь бросить курить. Он спросил меня как я бросаю, с таблетками или нет? Я ответил что без. Он мне - "правильно, не нужны эти таблетки, только хуже сделать могут, не покупайте их ни в коем случае".
В этом году у нас был уже другой нарколог (женщина), на её вопрос о моих жалобах я сказал, что никак не могу бросить курить, на что она мне ответила - "ну, дорогой мой, тут без таблеток вы уже не бросите, стаж большой, посетите нарколога по месту вашей прописки и он выпишет необходимые таблетки, без них вы никогда не бросите".
Вот.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Одни говорят, что никотин - самый сильный наркотик, но в то же время самый быстровыводимый.
С другой стороны, мы же спим ночью и нас не ломает.
Надо бросать курить, будет уже 2-й раз.
Пойду покурю, осмыслю все...
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена