Я не думал что этим можно кого то удивить ,для кого то это может быть сложным , я в качалку уже четвертый год хожу ,я еще подтягиваюсь ,вещаю на себя 30 кг и несколько подходов по 10 раз , да кто то просто без веса даже не может , никакую химию как там кто то писал не пью , правильное питание , и и вообще бросайте пить курит и занимайтесь спортом ,
Не скоррее всего натурал, тут трицепс участвует. На вид он весит кило 80 + грубо говоря 50к, получаем 130. Такой вес в принципе достижим на натурале пите, но нужно усердно тренится!
он сухой. скорее всего что то типа винстрола жрет. чтобы так выглядеть в натураху это надо тренить и на безуглеводке сидеть. а без углей хрен 26 раз отожмешься с такой нагрузкой. либо билдер в прошлом.
Да он сухой, я сейчас на безуглеводки сижу но у меня рука больше его за счет бицепса, я думаю он просто задрот этого упражнения, ноги у него не сильно прокаченны да и торс тоже. Думаю он просто упор делает именно в этом упражнения, а сухой что бы не поднимать лишний жир. Вообще этот вес не такой уж тяжелой и весьма достижимый, если бы он килограмм 60 тянул тот тут думаю без фармы вообще не достижимо.
Т.е. он тянет 130 килограмм для среднего человека 100кг хороший и достижимый результат на натуралке, я вот любую базу начинаю с 50кг даже если не тренировался. Сам вещу 98 кг, раз 20 сделаю, ну 30 кг мне если блин добавят раз 5ть, а через год 130 смогу уже тянуть.
21 комментарий
10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена