Россия на 7м месте по уровню курения в мире, это сильно влияет на смертность. Сильнее , чем жертвы всей украинской войны.
Сам курил 10 лет, легко бросил по книге Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" - рекомендую.
у меня не получилось,так как все те мысли,которые Карр доносит в своей книге,все это осознание психологической зависимости,и разложения ее по полочкам во мне были и ДО прочтения Карра,так как я любитель заниматься самоковырянием своей(да и не только;) ) психики.И я не смотря на это осознание все равно курил.Так что Карр мне вообще ничего нового не открыл,читал его,и думал-"да блин,вот америку открыл то,буд-то я и без тебя этого не понимаю"...
Согласен с тобой.Мне хоть и не помогла,но если хоть одному из десяти поможет-дай то Бог.:) И то хорошо.Главное,чтобы в других сферах психики от нее вреда не получилось.Хотя я в ней вроде бы ничего особенного не заметил,просто помощь в осознании механизма психологического привыкания к сигаретам.
Говорят, что нервные клетки не восстанавливаются... Звездят, но восстанавливаются они медленно. А при правильно организованных перекурах, страдает их намного меньше.
Курите. Курите тогда, когда вас все достали. Перекур - святое. Он сохраняет много нервных клеток, и успокаивает.
А если не курите, то просто сходите заварить чай. Листовой.
Курил 9 лет,в одно утро проснулся и сказал сам себе ХВАТИТ и вот уже скоро год будет как не курю))за первые 2 месяца набрал 10кг,но мои мне сказали что даже к лицу))
Набрать 10 кило не так вредно,как курить по пачке в день :) Да и если эти кило тебя сильно уж угнетают-то можно их и сбросить потом:) Но все лучше,чем курить
577 комментариев
10 лет назад
Сам курил 10 лет, легко бросил по книге Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" - рекомендую.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Курите. Курите тогда, когда вас все достали. Перекур - святое. Он сохраняет много нервных клеток, и успокаивает.
А если не курите, то просто сходите заварить чай. Листовой.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
МНЕ НУЖНЫ СПОКОЙНЫЕ!!!)
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Будь овощем. У овощей нет нервных клеток. Все спокойные.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена