Мда хоть бы спросили у кого. Хотя в большинстве случаев, там все интуитивно понятно и тренера, в основном, советуют сколько подходов сделать и какой вес взять, чтобы не надорвать мышцу или пупок. Сразу вспоминается:
Так разве то, что я описал не есть "техника работы". Тренажер - это металл ему пофиг, главное, чтобы человек себя не сломал в итоге, вт за этим и надо следить
Ерунду написал. Положение спины видишь? Ты через 5 минут уже ****ешь, а три подхода и разогнуться не сможешь. Спина ***** не зафиксирована, как и руки, а это нагрузка ****ец. Смотри, как бы ты в следующий раз с такими теориями не попал в следующую страницу таких гениев.
Мужик в синей футболке с косичкой личность в США известная. Он любит своей техникой, опередившей время однозначно, выполнять максимальные веса несчастных тренажёров.
Сейчас так сразу не найду увы. Я на ютубе когда просматривал видюшки разных упражнений попал на него включая большое интервью его уникальной техники и какой он вообще супермен.
132 комментария
10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена