Было в 15 лет. В конце учебного года едва 15 раз мог подтянуться на турнике. летом в деревне отдыхал и занимался там на пару с братом на турнике. КАЖДЫЙ день у нас было по 3-4 рабочих подхода. в сентябре на физ-ре подтянулся 32 раза, ну и конечно мышечной массы поднабрал....сейчас в 31 кажется практически нереальным))
Ничего удивительного не увидел. Парень молодой, и в таком возрасте набрать мышечную массу гораздо проще чем в 35 скинуть 10 кг с пуза. Тут просто у парня голова в нужную сторону думает...не пивасики, а турники. А по физиологии это не какойто там сверх рекорд. То что парень молодец, так это безусловно!
Браво Валера! Тоже самое написа, а потом увидел твой пост. Мне 35 и я в 18 лет выглядел как этот парнишка а вот в 30 я потратил год!!!! изнурительных тренировок бокса и и утренних забегов на 7-15 км. Чтобы скинуть 18 кг. И вот это посложнее, чем то, что паренек сделал кода у тебя другой обмен веществ трое детей работа и 11 лет бессонных ночей.
На самом деле это физиология. В переходном возрасте мальчики иногда за год превращаются в мужиков с опасной бритвой в руке. А тут всё сложилось, активная фаза выработки тестостерона, плюс тренировки. Ничего, если честно, удивительного.
Да хули я в его возрасте за три года стал мастером спорта по тяжолой атлетике пока коленко не наябнулось потом в офисе просидел десять лет набрал 20килов и теперь в возрасте 32лет за год тренировок скинул только 10килов, одним словом молоднику спортовать совсем несложно
61 комментарий
10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Тут особо ничего и нет...
Пресс подсушил,а руки быстрее нарастают...Все вполне закономерно.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена