Вначале - хорошо отрепетированные броски в замедленном темпе: Зацеп, бросок через го-ову с упором стопы в живот, бросок с колен через плечо с захватом руки на плечо. Броски очень простые, их изучают в 9-10 лет, уровень белого-желтого пояса.
Затем идет обычная скоростная тренировка - броски выполняются на полной скорости, без техники. Такое в тройках выглядит еще более впечатляюще - один бросает, двое вставать еле успевают. Тут им есть над чем поработать. Далее - какая-то пантомима с элементами акробатики. Акробатика - стандартная для дзюдоистов, самбистов,вольников. А пантомиму пусть актеры комментируют...
34 комментария
10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Затем идет обычная скоростная тренировка - броски выполняются на полной скорости, без техники. Такое в тройках выглядит еще более впечатляюще - один бросает, двое вставать еле успевают. Тут им есть над чем поработать. Далее - какая-то пантомима с элементами акробатики. Акробатика - стандартная для дзюдоистов, самбистов,вольников. А пантомиму пусть актеры комментируют...
Удалить комментарий?
Удалить Отмена