Так же сдохнуть можно. При таком питании, человек превращается в злое унылое говно, которое не может работать.
Как так мужику не есть мясо? Хорошей стейк сожрать - это ж благое дело.
В общем все в зал, ибо "просто не жрать" или "правильно жрать" - полная хня. Нужно что бы трата калорий была больше, чем потребление.
Для того, чтобы похудеть придется менять пищевые привычки, а не отказываться от продуктов) самая главная проблема - не есть больше чем нужно и не есть тогда, когда не хочется) а все диеты - туфта) знаю точно) 5 лет назад весила на 40 кг больше чем сейчас)
А что ну-ну? Я за 7 недель сбросил 13 кг. Питаюсь плотно в основном белками, но не без излишеств. Через день занимаюсь на беговой дорожке. Причем хожу, а не бегаю, так как повреждено колено.
Согласно моего плана, мне осталось сбросить порядка 20 кг. И скажу со всей ответственностью: свет в конце тоннеля, который я вижу, это нифига не поезд!
основной то вопрос- что потеряли-мышечную массу или общий вес,+ при диете "ушла"вода..+за 7недель 13кг хороший результат,а за 3недели 7кг при таком рацоине--ЧУШЬ ПОЛНАЯ!!!!Удачи! рс А то что не занимаетесь спортом-плохо(свет в тоннеле увидели бы побыстрее).
20 комментариев
10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Как так мужику не есть мясо? Хорошей стейк сожрать - это ж благое дело.
В общем все в зал, ибо "просто не жрать" или "правильно жрать" - полная хня. Нужно что бы трата калорий была больше, чем потребление.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Согласно моего плана, мне осталось сбросить порядка 20 кг. И скажу со всей ответственностью: свет в конце тоннеля, который я вижу, это нифига не поезд!
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена