супер-пупер бразильское упражнение, говоришь ( это Рональдо-зубастик, кто не в теме)
А если серьезно - полная чушь - могу обосновать это как человек давно занимающийся спортом, но долго объяснять
по вашему это банальное нелепое упражнение может заменить диету, правильное сбалансированное питание, тяжелые тренировки на рельеф, кардио нагрузки и спортивное питание(ж/ж), классифицированные упражнения на пресс? Во всяком случае, таких результатов как на фото к этому посту этими упражнениями вы 100% не добъётесь
Без улыбки не прочтешь,про банальное,нелепое упражнение от человека который не попробовал его сделать!
Изъяны есть абсолютно у всех,даже к столбу можно пристать стем,что стоит неправильно!Все зависит от желания,конечно же без правильного питания будет это все долго происходить и мало эффективно.Действие этого упражнения советую попробовать лично,увидите оно Вам понравиться и стилю выполнения и по результативности!
Смотрите на мир добрее и не ищите изъяны,это делают все,куда сложнее найти лучшие стороны!
Желаю всех благ и хороших тренировок!
23 комментария
10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
В обратную сторону правило то же работает :)
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
А если серьезно - полная чушь - могу обосновать это как человек давно занимающийся спортом, но долго объяснять
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Изъяны есть абсолютно у всех,даже к столбу можно пристать стем,что стоит неправильно!Все зависит от желания,конечно же без правильного питания будет это все долго происходить и мало эффективно.Действие этого упражнения советую попробовать лично,увидите оно Вам понравиться и стилю выполнения и по результативности!
Смотрите на мир добрее и не ищите изъяны,это делают все,куда сложнее найти лучшие стороны!
Желаю всех благ и хороших тренировок!
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена